Nėštumas - be galo ypatingas laikotarpis kiekvienos moters gyvenime. Specialistai pataria rūpintis savo psichologine bei fizine savijauta, o tame tarpe ir burnos ertmės būkle. Odontologai teigia, jog dantų ir burnos ertmės priežiūra yra ypač svarbi ne tik būsimos mamos, bet ir besivystančio kūdikio sveikatai.
Kodėl Dantų Priežiūra Ypač Svarbi Nėštumo Metu?
Ar žinote, kad kai esate nėščia, Jūsų dantų sveikata gali turėti įtakos kūdikio sveikatai. Netinkama burnos higiena gali pažeisti dantenas, tai gali padidinti žalingų bakterijų prasiskverbimo pro palcentą ir poveikio seikatai riziką. Svarbu nepamiršti, jog bakterijos, atakuojančios dantenas bei dantis, per kraujo sistemą gali nukeliauti iki vaisiaus ir sukelti komplikacijas ar netgi persileidimą bei priešlaikinį gimdymą.
Statistika teigia, jog net 18% priešlaikinių gimdymų sukelia dantų ir burnos ertmės ligos. Dėl padidėjusio hormonų skaičiaus neretai pasireiškia dantenų kraujavimas ir patinimas, organizmas pradeda reikalauti įvairesnio maisto, todėl susiformuoja puiki terpė ligoms atsirasti.
Dažniausios Burnos Ertmės Problemos Nėštumo Metu
- Dantenų uždegimas (gingivitas): Tai dažniausiai pasitaikanti ir labiausiai paplitusi nėščiųjų liga, kuri išsivysto kaip atsakas į organizme vykstančius hormoninius pokyčius. Būsimoms mamoms padidėja hormonų estrogeno ir progesterono kiekis, todėl dantenos tampa jautresnės apnašose esančioms bakterijoms. Tai ir sukelia uždegimą. Padidėjęs dantenų jautrumas ir kraujavimas susijęs su tuo, kad nėštumo metu kraujotaka pagreitėja 30-50 proc. Bakterijos, kurios lokalizuojasi pregingivinėje srityje (prie dantenų), gauna geresnę mitybą, todėl padidėja gingivito rizika. Jeigu besilaukianti turi dantenų ligų (pvz., gingivito) požymių, nėštumas gali juos sustiprinti. Pavyzdžiui, ginigivitas gali pasireikšti pirmojo trimestro metu. Pagrindiniai simptomai yra dantenų kraujavimas ir patinimas, skausmas kramtant. Taip pat, gali susiformuoti nėščiųjų epulis. Tai ant dantenų besiformuojantis apvalus darinys, kuris gali kraujuoti.
- Dantų ėduonis: Nėštumo metu yra didesnis pavojus ėduoniui ir dantenų ligoms atsirasti. Pirmaisiais nėštumo mėnesiais dažniausiai kamuoja rytinis pykinimas bei vėmimas. Šie toksikozės reiškiniais ypač kenkia dantų emaliui, kai rūgščiosios skrandžio sultys patenka į burną taip sukurdamos palankią terpę dantų ėduonies vystymuisi. Saldaus maisto padidėjęs noras, rytinis pykinimas gali būti dantų ėduonies priežastis. Skrandžio sultys, likusios ant dantų paviršiaus, gali pažeisti dantų emalį. Būsimos mamos kartais pernelyg mėgsta saldumynus, o burnoje esančios bakterijos cukrų skaido ir išskiria danties paviršiuje rūgštis. Taip prasideda emalio tirpimas, atsiranda palankios sąlygos dantų ėduoniui vystytis.
- Periodontitas: Kita neretai pasitaikanti nėščiųjų burnos ertmės liga. Jis gali išsivystyti, jeigu negydomas gingivitas. Pastebėjus daug susikaupusių apnašų ir kraujuojančias dantenas, svarbu kreiptis pagalbos, kadangi tai gali reikšti periodonto ligas. Jas ignoruojant, prastėja ne tik dantų sveikata, bet ir trumpėja vaisiaus augimo procesas, gali atsirasti netgi priešlaikinis gimdymas.
- Vėmimas: Nėštumo metu, hormonai suminkština raumenų žiedą, kuris sulaiko maistą skrandžio viduje. Dažnas vėmimas gali padengti dantis skrandžio rūgštimis, kurios didina dantų ėduonies atsiradimo riziką.
- Potraukis daug pridėtinio cukraus turintiems maisto produktams: Dažnai moterys nėštumo metu, jaučia ypatingą potraukį maistui. Tačiau daug angliavandenių turintys maisto produktai nėra naudingi, nes skatina bakterijų susidarymą ant dantenų.
- Atsilaisvinę dantys: Didelis progesterono ir estrogeno hormonų kiekis nėštumo metu, gali paskatinti dantų atsilaisvinimą.
Ką Daryti, Jei Besilaukiant Pradėjo Skaudėti Dantį?
Gydymą visada geriau užbaigti dar iki pastojimo, tačiau esant tokioms ūmioms situacijoms odontologinės procedūros galimos ir nėštumo metu. Gydytojai odontologai rekomenduoja visas odontologines procedūras besilaukiančiajai atlikti antrojo trimestro metu. Vaikelis aktyviausiai vystosi pirmajame trimestre, o trečiajame ypač padidėja rizika priešlaikiniam gimdymui, todėl antrasis trimestras yra tinkamiausias. Visgi, odontologijos klinika turėtų būti aplankyta per antrąjį nėštumo trimestrą (13-21 nėštumo savaitė). Tai - geriausias metas. Pirmuoju ir trečiuoju trimestru suteikiama tik būtiniausia odontologinė pagalba (prieš tai pasitarus su ginekologu). Nors visos odontologinės procedūros yra nekenksmingos kūdikiui, didesnė apsauga nepakenks. Jeigu būtina plombuoti dantį, tai geriausia daryti antrojo trimestro metu, kadangi vėliau gali būti sunku išsėdėti gydytojo kėdėje.
Gydytojai rekomenduoja naudoti kaip galima mažiau skausmą malšinančių vaistų nėštumo metu - ypač vengti lidokaino. Tai vaistas, naudojamas dantų taisymo metu, kuris padeda lengviau išgyventi patiriamą diskomfortą. Tačiau esama ir saugių medikamentų, tokių kaip penicilinas, amoksiciklinas ir klindamicinas.
Kaip Teisingai Rūpintis Dantimis Nėštumo Metu?
Svarbu laikytis pastovaus dantų priežiūros režimo. Gera dantų higiena yra ypač svarbi nėštumo metu. Norint išvengti apnašų susidarymo, dantys turi būti kruopščiai valomi du kartus per dieną. Valytis dantis rekomenduojama ryte po pusryčių ir po paskutinio valgymo vakare prieš miegą.
- Jeigu planuojate nėštumą, pradėkite skirti ypatingą dėmesį savo dantims ir dantenoms. Valykite dantis bent du kartus per dieną, po 2 minutes. Naudokite dantų šepetėlį ir tarpdančių siūlą. Jeigu turite galimybę, įsigykite elektrinį dantų šepetėlį, nes jis nuvalo didesnį apnašų kiekį, nei rankinis šepetėlis. Taip pat, įsigykite dantų pastą su fluoru. Jis stiprina ir apsaugo dantų emalį nuo įtrūkimų ir pažeidimų.
- Dantis valyti bent du kartus per dieną, minkštu šepetėliu. Kruopščiai nuvalykite dantų paviršių toje vietoje, kur jie siekiasi su dantenomis. Nepamirškite siūlo tarpdančiams valyti.
- Jei valantis dantis pykina - rinkitės šepetėlį su mažesne galvute bei mažiau putojančią dantų pastą.
- Naudokite dantų pastą, kurioje yra natūralių mineralų ir reikiamas fluoro kiekis, kuris padeda apsisaugoti nuo ėduonies. Jei nežinote, kokia dantų pasta tinkamiausia nėštumo metu, telefonu ar nuotoliniu būdu pasitarkite su savo odontologu.
- Dantų siūlu arba tarpdančių šepetėliu reguliariai valykite tarpdančius, o dar kruopštesnei tarpdančių priežiūrai galima naudoti vandens irigatorių.
- Jei susiduriate su dantenų problemomis, kelis kartus per dieną burną skalaukite dantų skalavimo skysčiu. Rinkitės dantų skystį, kuriame nėra alkoholio.
- Kasdienis skalavimas druska (1 arbatinis šaukštelis druskos vienam šilto vandens puodeliui) gali sumažinti dantenų uždegimą. Keletą kartų paskalavę burną, tirpalą išspjaukite.
- Jei kamuoja rytinis pykinimas arba vėmimas, kiekvieną kartą po vėmimo skalaukite burną vandeniu. Tai padės išvengti dantų pažeidimų, kurie gali atsirasti dėl skrandžio turinyje esančios rūgšties. Nevalykite dantų iškart po vėmimo. Nemalonus pykinimo jausmas valantis dantis.
Mitybos Patarimai Nėštumo Metu
- Sveikai maitinkitės. Stenkitės riboti maisto produktus ir gėrimus, turinčius daug pridėtinio cukraus ir tuščių angliavandenių.
- Atsisakykite saldžių gėrimų, nealkoholinio vyno arba alaus ir saldumynų. Jei tarp pagrindinių valgių išalkote, užkandžiaukite daržovėmis, vaisiais arba nesaldintu jogurtu.
- Norint išlaikyti sveikus dantis nėštumo metu, svarbu ne tik tinkamai juos prižiūrėti, tačiau ir tinkamai maitintis. Subalansuota mityba padeda išvengti problemų, susijusių su emalio pažeidimais ir taip sumažina ėduonies atsiradimo tikimybę. Be to, pilnavertė besilaukiančios mamos mityba turi didelę įtaką ir būsimo vaikelio dantukų sveikatai, kuri užtikrina gerą vaisiaus dantų užuomazgų susiformavimą, mineralizaciją. Besilaukiančiai mamai rekomenduojama valgyti kuo daugiau vaisių, daržovių, pieno produktų, žuvies, liesos mėsos, mažiau perdirbto, konservuoto maisto.
- Nėštumo metu reikia vartoti daugiau kalcio. Jis stiprina jūsų bei besivystančio kūdikio kaulus.
- Vitaminas D padeda organizmui lengviau pasisavinti kalcį. Vasaros metu, saulė padeda palaikyti šio vitamino kiekį organizme, o šaltuoju sezonu geriausia įsigyti vitamino D papildus bei rinktis naudingus maisto produktus.
Kiti Svarbūs Patarimai
- Jeigu turite dantų implantus, tikriausiai jau žinote, kad jie atstoja jūsų tikrus dantis. Tai reiškia, kad jokios ypatingos priežiūros jiems nereikia.
- Atsisakykite žalingų įpročių. Rūkymas, besaikis alkoholio vartojimas kenkia burnos sveikatai.
- Reguliariai lankykitės pas odonotologą. Stenkitės tai daryti kas 6 mėnesius. Tik odontologas gali aptikti plika akimi nematomas dantenų problemas ir laiku skirti jums gydymą. Taip pat, labai naudinga bent kartą per metus apsilankyti pas burnos higienistą.
- Jeigu laukiatės, būtinai praneškite tai savo odontologui. Apsilankymo metu būtinai praneškite, kad laukiatės.
Mitai Apie Dantų Priežiūrą Nėštumo Metu
Visuomenėje egzistuoja mitas, kad kiekvienas vaikas kainuoja po dantį. Jis grindžiamas tuo, kad vaisius pasisavina kalcį tiesiai iš motinos dantų, o kai nebėra kitos galimybės - pašalinami. Tačiau iš dantų jokios medžiagos nėštumo metu nedingsta. Dantys genda dėl daug paprastesnių priežasčių. Dažnai vyrauja įsitikinimas, kad odontologinis gydymas besilaukiant kūdikio gali stipriai pakenkti vaisiui, tačiau tai tėra mitas. Remiantis mokslinių tyrimų duomenimis, rentgeno sukeliamos radiacijos kiekis toks mažas, kad rizika yra minimali, todėl vengti šios ir kitų procedūrų visiškai nebūtina.
žymės: #Nestumo
Panašus:
- Protinio danties skausmas nėštumo metu: ką daryti?
- Kaip Efektyviai Gydyti Danties Pūlinį Nėštumo Metu: Patarimai ir Saugumas
- Neįtikėtina Tiesa Apie Pieninių Dantų Rovimą Vaikams: Priežastys, Gydymas Ir Kaip Rūpintis Po Procedūros!
- Dantų rovimo priežastys 2 metų vaikui: ką būtina žinoti tėvams!
- Išmoka gimus vaikui 2016 m.: kas priklauso ir kaip gauti?
- Efektyvūs metodai ir strategijos darbui su vaikais, patyrusiais seksualinę prievartą