Gražaus manikiūro sukūrimas užtrunka vos kelias minutes. Rankos žavi, nagai yra puoselėti ir sveiki.
1. Lako džiūvimo laikas
Lakas džiūsta akimirksniu! Vos keletas sekundžių - ir jūsų nuostabus manikiūras paruoštas.
Seche Vite greitai džiūstantis viršutinis sluoksnis
Seche Vite greitai džiūstantis viršutinis sluoksnis pagreitina džiūvimo procesą. Šis produktas sutaupo jūsų laiką, suteikia prabangų blizgesį jūsų lakui bei rūpinasi jūsų nagų sveikata.
Užtepę paskutinį nagų lako sluoksnį, palaukite 1 minutę. Tada teptuku užtepkite ploną produkto sluoksnį per visą nago paviršių. Šis produktas pagreitins džiūvimo procesą ir suteiks lakui ypatingą blizgesį.
Užtepkite džiovinimo priemonę kuo greičiau ir iškart po naudojimo užsukite buteliuką dangteliu, kad jis nepradėtų tirštėti per anksti.
2. Nagų lako pagrindas
Nagų lako pagrindas yra reikalingas tam, kad nagų paviršius būtų lygesnis, ir užteptas nagų lakas laikytųsi ilgiau. Moterys, kurios dažnai naudoja spalvotus lakus, neretai skundžiasi, kad nagai ima keisti spalvą. Taip nutinka dėl to, kad nėra naudojamas nagų laiko pagrindas. Nedarykite šios klaidos, ir visada galėsite džiaugtis gražiai atrodančiais nagais.
3. Prancūziškas manikiūras
Prancūziškas manikiūras visada atrodo gražiai ir tvarkingai - tokį manikiūrą renkasi įvairaus amžiaus moterys, nes jis nėra pernelyg iššaukiantis. Prancūziškas manikiūras puikiai tinks kiekvienai dienai: tvarkingai nulakuoti nagai nekrenta į akis, todėl tinka ir solidžias pareigas užimančioms moterims.
Nuotakos didžiausiai gyvenimo šventei taip pat neretai renkasi prancūzišką manikiūrą, kurį papuošia blizgiais kristalais ar kitokiais dekoratyviniais elementais. Nors dažnai tokį manikiūrą nusprendžiama daryti grožio salone, tačiau namų sąlygomis pasidaryti prancūzišką manikiūrą tikrai nebus labai sunku - tereikės atlikti reikiamus veiksmus, ir galėsite džiaugtis tvarkingai nulakuotais nagučiais.
Kaip pasidaryti prancūzišką manikiūrą?
Taigi, nuo ko pradėti?
Pasiruoškite reikalingas priemones
Kaip ir atliekant įprastą manikiūrą, jums reikės rankas ir nagus drėkinančios priemonės, mentelės, skirtos stumdyti odeles, nagų dildės, lako pagrindo ir viršutinio sluoksnio, balto ir spalvoto nagų lako (kreminės arba švelniai rožinės spalvos). Jei prancūzišką manikiūrą darysite pirmą kartą, skirkite tam pakankamai laiko - kuo mažiau skubėsite, tuo geresnis bus rezultatas.
Sutvarkykite nagų odeles
Pirmiausia suminkštinkite nagų odeles - patepkite jas riebiu rankų kremu ar specialiu aliejumi, ir palaikykite kelias minutes. Jei neturite specialaus aliejaus, puikiai tiks alyvuogių aliejus. Kai nagų odelės taps minkštesnės, jas galėsite stumdyti specialia medine mentele. Nors kartais šias odeles nusprendžiama pakirpti, tačiau nerekomenduojama tai atlikti, nes galite jas pažeisti.
Suteikite nagams formą
Dildyti nagus patartina kartonine arba stikline dilde, nes metalinė dildė gali pažeisti nagus, ir šie ims sluoksniuotis. To visada norima išvengti, todėl pasirūpinkite, kad taip nenutiktų. Jei dildyti tenka pernelyg ilgai, tai gali reikšti, kad atėjo laikas seną dildę pakeisti nauja - nagams formą turėtumėte suteikti vos keliais brūkštelėjimais.
Prancūziškam manikiūrui labiausiai tinka kvadratinė nagų forma, todėl dildydamos nagus nesuapvalinkite jų - palikite griežtas formas. Žinoma, galite rinktis ir kitokią nagų formą, tačiau sutikite - prancūzišku manikiūru papuošti kvadratiniai nagai atrodo geriausiai.
Lakuokite nagų galiukus
Neįgudusioms moterims šis žingsnis atrodo sudėtingiausias. Prekyboje galima rasti specialių lipdukų, kurie neleis nubrėžti nelygių linijų, tačiau tikrai galima išsiversti ir be jų. Būdų, kaip tai padaryti, yra net keli:
- Brėžkite liniją iš vieno nago kampo iki kito. Nepavyksta, ar linija pernelyg kreiva? Jums reikės plono teptuko, kurį sudrėkinusios galėsite liniją pataisyti.
- Nago galiuką lakuokite iš apačios į viršų. Jei linija nebus labai lygi, leiskite lakui išdžiūti, ir tada tepkite antrą sluoksnį.
- Nubrėžkite plonytę liniją nuo vieno nago kampo iki kito kampo. Jei nepavyksta iš pirmo karto, brėžkite antrą liniją, ir tuomet beliks tik nulakuoti nago galiuką. Čia suklysti praktiškai neįmanoma.
- Pasitelkite išradingumą - jums gali pagelbėti ir pleistras apvaliais kampais. Tiesiog priklijuokite jį ant nago, palikdamos galiuką, ir lakuokite baltu laku. Nuėmusios pleistrą turėsite itin lygias linijas. Taip pat puikiai tiks ir paprasta lipni juosta - ji pasitarnaus tuomet, jei norite ne lenktos, o tiesios linijos.
- Jei nenaudojote lako pagrindo, galite pirmiau lakuoti nagų galiukus, o vėliau jų liniją pataisyti ausų krapštukais, suvilgytais lako valiklyje.
Lakuokite spalvotu lauku
Dabar nulakuokite likusią nagų dalį - tam labiausiai tinka klasikinės šviesiai rožinė ar rusva spalvos, tačiau norinčios išskirtinumo neretai pasirenka ir ryškesnes spalvas. Jokių taisyklių - prancūziško manikiūro variacijų gali būti iš tiesų nemažai. Vis dėlto, jei nenorite, kad nagai būtų labai ryškūs, rinkitės klasikines spalvas ar tiesiog padenkite visą nagą permatomu nagų laku.
Stenkitės, kad ant nagų lako šepetėlio nebūtų lako pertekliaus - jį nuvalykite į lako buteliuko kraštą.
Nagų puošimas
Jei ruošiatės šventei, nagus galite papuošti įvairiais blizgučiais ar specialiais nagų lipdukais. Nagai atrodys kur kas šventiškiau ir įdomiau, todėl pagalvokite, kaip galėtumėte papuošti nagučius. Parduotuvėse tikrai rasite nemažą nagų puošybai skirtų prekių pasirinkimą.
Padenkite nagus viršutiniu sluoksniu
Nagai atrodys blizgesni, ir nagų lakas laikysis ilgiau, jei juos padengsite viršutiniu lako sluoksniu. Kai tai padarysite, palaukite penkias minutes, kol nagų lakas visiškai nudžius. Nelieskite nagų pirštais - taip galite sugadinti manikiūrą. Norėdamos patikrinti, ar nagų lakas jau visiškai sausas, prilieskite nagą liežuvių - turite nejausti lako skonio.
Jei sugadinsite manikiūrą, deja, viską teks pradėti nuo pradžių. Kol nagų lakas džiūsta, galite patepti nagus trupučiu nagų odelių aliejaus, nes tuomet prie nagų paviršiaus nekibs dulkės ir smulkūs plaukeliai.
4. Sveiki nagai
Sveiki ir normalūs nagai leidžia rankoms bei kojoms atlikti daugybę funkcijų. Nagai apsaugo pirštus, svarbūs mūsų pojūčiams. Egzistuoja įvairiausios nagų pakitimų formos.
- nago gyvuonis (matriksas) - augimo zona.
Nagų augimo greitis yra individualus, tačiau rankų pirštų nagai paauga vidutiniškai 0,5-1,2 mm per savaitę. Kojų nagai auga lėčiau. Nagai greičiau auga vasarą, jauniems asmenims.
Nagų struktūra ir spalva bėgant metams keičiasi: nuo plonų, kartais šaukštelio formos nagų kūdikystėje iki pilkšvesnių, matinių, praradusių blizgesį vyresniame amžiuje.
- Duobelės yra netaisyklingas nago susidarymas centrinėje nago augimo zonoje (matrikse). Jos gali būti nago paviršiuje pasiskirsčiusios netaisyklingai arba gali būti vieningai išsidėsčiusios vienoje ar keliose linijose išilgai nago.
- Išilginės vagelės būdingos vyresnio amžiaus asmenims, tačiau jos gali byloti apie įsisenėjusias anomalijas. Dažnai tai yra ploni ir negilūs grioveliai, išsidėstę paraleliškai.
- Daugybė siaurų išilginių paraleliškai išsidėsčiusių paviršinių griovelių, kurie atrodo lyg būtų įbrėžti adata, vadinama onichoreksija (lūžūs, trapūs nagai).
- Skersi juostelių formos įdubimai nuo vieno iki kito nago krašto gali atsirasti sergant egzema, psoriaze, nagų grybeliu.
- Beau linijos - skersinės linijos ant visų pirštų nagų, atsirandančios dėl laikino nagų augimo sustojimo sunkių ligų atveju, pavyzdžiui, miokardo infarkto, didelio organizmo streso (šoko), aukštos temperatūros. Jei jie yra tik ant vieno piršto nago, tai visuomet rodo sužeidimą.
- Dauginės skersinės juostelės, einančios nago centrine dalimi iki laisvojo nago krašto, atsiranda dėl blogo įpročio nuolat krapštyti ar trinti nago odelę.
Pavadinimas „chromonichija“ nurodo, kad yra nago paviršiaus, substancijos ir/arba nago guolio audinio spalvos anomalija. Nagų spalvos pakitimus gali sukelti vidinės priežastys, sužeidimai, chemikalai (dažikliai), vaistai (antimaliariniai preparatai nagus gali nudažyti žydra, pilkšvai melsva spalva - kai kurie antibiotikai).
- Balti nagai gali rodyti baltymų stoką organizme, pavyzdžiui, sergant kepenų ciroze, širdies nepakankamumu.
- Pusė balto, pusė raudonos ar rudos spalvos nago pokyčiai būdingi lėtiniam inkstų nepakankamumui.
- Geltoni, neskaidrūs, sustorėję nagai - limfinės sistemos sutrikimai arba grybelis.
Jei nago plokštelė yra ruda arba juoda, sunkiais atvejais tai gali būti piktybinė melanoma (odos vėžys). Tačiau tai gali būti ir visiškai nepavojingi pakitimai, nulėmę spalvos pasikeitimą (pavyzdžiui, trauma ir kraujosruva po nagu).
Kai nago plokštelė yra su baltomis dėmelėmis, dažnai sakoma, kad nagai „žydi“.
Nago plokštelės atsiskyrimas nuo nago guolio vadinamas onicholize. Atsiskyrusi nago dalis atrodo balta ir nepermatoma bei labai skiriasi nuo rožinės spalvos sveikojo nago. Onicholizė gali atsirasti dėl traumos, sergant psoriaze, nagų grybeliu, veikiant cheminėms medžiagoms. Kai pasiekiama nago augimo zona, onicholizė apima visą nagą, ir jis nebesilaiko. Modelinė onicholizė yra paties sukelta forma, pasireiškianti po netaisyklingo nago kitos pusės valymo aštriu instrumentu.
Nagą sudaro įvairūs sluoksniai. Onichošizės atveju (skilinėjimas sluoksniais) nago kraštas skilinėja horizontaliai, t.y. atsiskiria plonomis plokštelėmis. Šis defektas dažnai pasitaiko namų šeimininkėms bei tiems asmenims, kurių pirštai dažnai kontaktuoja su vandeniu bei įvairiais detergentais.
Dažniausiai įauga kojos nykščio nagas ir sukelia aplinkinės odos uždegimą. Svarbu nekirpti nagų per trumpai.
- Duobėtiems bei banguotiems nagų paviršiams rekomenduojamos šveitimo bei poliravimo pagalvėlės (sumažina duobeles), o laisvajam nago kraštui rekomenduojama krištolinė dildė.
- Kad nagas neatsiskirtų nuo guolio, būtina taisyklingai valyti nagus.
- Šiurkščius ir skilinėjančius nagus reikia gerai nušveisti ir nupoliruoti.
- Nagams reikalingas kalcis.
- Nagus sveika mirkyti vandenyje su druska.
5. Kasdieninė pėdų odos priežiūra
Norint, kad pėdų oda atviruose batuose atrodytų nepriekaištinga - būtina ja rūpintis nuolat. Paprastai pėdų priežiūrą sudaro du pagrindiniai žingsniai: suragėjusios odos valymas ir pedikiūras, rašoma pranešime spaudai.
Suragėjusios odos valymas
Dažniausiai suragėjusia oda skundžiasi moterys. Tai lemia dažnas aukštakulnių nešiojimas, taip pat per retas pėdų odos valymas šaltuoju sezonu, kai nuospaudos ir suragėjusios odos sluoksnis formuojasi dėl trinties batuose. Įtakos gali turėti ir viršsvoris ar net pernelyg dažnas odos šlifavimas pemza.
Pirmiausia, norint, kad procesas būtų greitesnis ir paprastesnis, turime gerai išmirkyti kojas vandens vonelėje. Ją galite pasiruošti namuose, naudodami eterinius aliejus. Puikiai tinka arbatmedis ar eukaliptas, jie gaivina ir dezinfekuoja. Taip pat nepamirškite jūros druskos, kuri taip pat turi dezinfekavimo savybių ir kartu atpalaiduoja pavargusias pėdas. Palaikykite pėdas vandenyje bent 10-15 minučių, tada, gerai nusausinę pėdas, su pemza arba specialiu skustuku pašalinkite negyvos suragėjusios odos ląsteles. Skustuką naudokite tik itin suragėjusiai odai, kuriai pemzos jau neužtenka.
Atkreipkite dėmesį, kad kulnams šveisti netinka metalinių ar aštrių paviršių naminės dildės. Jomis galima ne tik traumuoti odą, bet ir priversti ją vis labiau ragėti.
Greitas ir paprastas pedikiūras
Įaugę nagai ne vieno žmogaus kasdieninė problema, tai paprastai atsitinka ne tik dėl netinkamos avalynės, bet ir dėl netinkamo nagų kirpimo. Kojų nagus reikėtų kirpti bent kartą per mėnesį, tačiau labai svarbu tai daryti teisingai, kitaip nagai nuolat įauginės ir kels didelių problemų. Nagą reikia kirpti tiesiai, jo neapvalinant, kad nago kraštai neįaugtų į pirštą. Jei pastebėjote, kad nagai dažnai įauga, geriau kreipkitės į specialistą, kuris apžiūrės jūsų kojų nagus ir patars, kaip spręsti problemą, parodys, kaip teisingai kirpti. Laiku nesutvarkius nagų, įaugusio nago vieta gali supūliuoti, skaudėti - tai apsunkins vaikščiojimą, kels didelį diskomfortą.
6. Kojų kremo naudojimas
Veido, rankų odą esame įpratę drėkinti ir maitinti. Pėdos - ne išimtis. Tik maitinama ir drėkinama pėdų oda atrodys graži ir sveika, todėl po vonios ar dušo procedūrų palepinkite savo pėdas kremu ar specialia kauke.
Rinkdamiesi kremą pėdų odai, atkreipkite dėmesį į jo sudėtį. Vasarą mūsų pėdoms reikia drėkinimo, tad jeigu pėdų oda išsausėjusi, tam labiausiai tinka tokie natūralūs drėkinamieji ingredientai, kaip šlapalas. Šlapalas turi dvejopą poveikį - visų pirma jis turi stiprių antibakterinių savybių, todėl itin tinka karštomis vasaros dienomis, kai pėdos smarkiai prakaituoja. Taip pat šlapalas skatina gijimą, todėl padės greičiau užgyti įvairiems įtrūkimams ant suskeldėjusių kulnų. Tai - puiki prevencija prieš pėdų grybelį, kuris atsiranda tada, kai yra negydomi įvairūs odos įtrūkimai.
Kasdienei pėdų odos priežiūrai tinka kremai su įvairiais aliejais, pvz., kokosų, kurie drėkina ir minkština odą. Lengviau pašalinti suragėjusias odos ląsteles padeda priemonės su salicilo ir pieno rūgštimis, kurios minkština sukietėjimus. Pėdų priežiūrą palengvinsite karts nuo karto jas palepindami ir kaukėmis, kurios gali turėti šveičiamųjų, maitinamųjų ar drėkinamųjų savybių.
7. Kova su pėdų grybeliu
Dar viena problema, kuri ne tik nepuošia pėdų ir nagų, bet gali ir stipriai juos pažeisti - pėdų grybelis. Tai dažna problema, nebūtinai reiškianti, kad žmogus nepaiso higienos. Pasigauti pėdų grybelį galima viešose erdvėse: sporto salėse, baseinuose ir pirtyse. Susirūpinti reikėtų pradėjus pleiskanoti pėdų odai, tarpupirščiuose atsiradus įtrūkimų ir paraudimų - tai dažniausiai yra pirmieji pėdų grybelio simptomai. Taip pat gali pradėti niežtėti pėdas, atsirasti deginimo jausmas.
Tačiau vaistininkė sako, jog grybelį išgydyti nesudėtinga - tereikia pasirinkti tinkamą priemonę ir kuo anksčiau pradėti gydymą. Ieškokite tepalo, kurio sudėtyje yra terbinafino hidrochlorido. Tai veiklioji medžiaga, kuri veiksmingai išgydo grybelį. Naudokite jį kartą per dieną ant sausos ir švarios odos. Geriausiai po dušo - vakare prieš einant miegoti. Patepkite ir palaukite, kol kremas susigers. Po savaitės pėdų grybelio turėtų nebelikti. Tačiau svarbu pėdų pradėti grybelį gydyti kuo anksčiau, kad gydymas būtų trumpesnis ir nespėtumėte užkrėsti kitų šeimos narių.
Pėdų grybelio prevencijai vaistininkė I. Kolomyjskė primena prie baseinų, pirtyse, sporto klubų dušuose avėti gumines šlepetes. Užkirtus kelią pėdų grybeliui ir tinkamai rūpinantis pėdų oda, vasarą drąsiai galėsite avėti atviras basutes ir basomis lakstyti po pievas ar pajūrio kopas.
8. Tinkamas nagų kirpimas
Nagą reikia kirpti tiesiai, jo neapvalinant, kad nago kraštai neįaugtų į pirštą. Jei pastebėjote, kad nagai dažnai įauga, geriau kreipkitės į specialistą, kuris apžiūrės jūsų kojų nagus ir patars, kaip spręsti problemą, parodys, kaip teisingai kirpti. Laiku nesutvarkius nagų, įaugusio nago vieta gali supūliuoti, skaudėti - tai apsunkins vaikščiojimą, kels didelį diskomfortą.
9. Tinkama avalynė
Įaugę nagai ne vieno žmogaus kasdieninė problema, tai paprastai atsitinka ne tik dėl netinkamos avalynės, bet ir dėl netinkamo nagų kirpimo.
10. Anti mados vakarėlis
Svarbiausia tokiame vakarėlyje priblokšti savo antimados pojūčiu, todėl nebijokite užsimaukšlinti spalvoto peruko, ant kaklo pasikabinkite kuo daugiau karolių, ant rankų - žiedų ir apyrankių. Vyrai gali pagražinti savo plaukus įvairiaspalviais dažais. Merginos - nusilakuoti nagus skirtingų spalvų nagų laku.
žymės:
Panašus:
- Kelionių Organizatoriaus ir Turisto Teisės bei Pareigos: Viskas, Ką Privalote Žinoti!
- Superauklės apžvalga: atrask geriausią auklę Lietuvoje lengvai ir greitai!
- Sužinokite, kiek kainuoja auklės pagal užsakymą ir individualios veiklos paslaptys!
- Kelionės su vaikais: patarimai, maršrutai ir įspūdžiai!
- VUL Santaros Klinikų Vaikų Konsultacijų Poliklinika – Išsamūs Atsiliepimai ir Ekspertų Apžvalga