Vaikų auginimas yra vienas iš didžiausių iššūkių, su kuriais susiduria poros. Šiame procese natūraliai kyla nuovargis, nesutarimai dėl auklėjimo metodų ir laiko trūkumas vienas kitam. Tačiau kartu auginti vaikus ir išlaikyti tvirtus santykius tikrai įmanoma. Svarbiausia - atvirumas, pagarba ir sąmoningas dėmesys vienas kitam.
Svarbūs aspektai auginant vaiką
- Pasidalinkite atsakomybėmis. Palaikykite vienas kitą.
- Susitarkite dėl pagrindų. Priimkite partnerio požiūrį.
- Planuokite laiką dviese. Priminkite vienas kitam, kad esate partneriai, o ne tik tėvai.
- Nekaltinkite. Raskite laiko pokalbiui.
- Pasidalykite savo jausmais. Kalbėkite apie tai, kas jus džiugina ar neramina. Klausykitės be teisimo.
- Skirkite laiko sau. Palaikykite partnerį.
- Pastebėkite partnerio pastangas. Būkite dėkingi už kartu kuriamą šeimą.
- Ieškokite palaikymo šeimoje ar drauguose. Konsultuokitės su specialistais.
Dirbančios motinos įtaka vaikams
Eikite į darbą. „The New York Times“ cituoja Harvardo universiteto Verslo fakulteto tyrimą, rodantį, kad vaikams tik į naudą, jei mama dirba: „Naujame tyrime, kuriame dalyvavo 50 000 suaugusiųjų iš 25 šalių, dirbančių motinų dukterys ilgiau mokėsi, dažniau užėmė vadovaujamas pareigas ir daugiau uždirbo.“ Dirbančios motinos daro paslaugą ir būsimoms marčioms - dirbančių motinų sūnūs „daugiau laiko skiria vaikams ir namų tvarkymui“, be to, dažniau veda moteris, kurios dirba.
Jei mama dirba, tai į naudą vaikų psichinei sveikatai. Berlyno socialinių studijų centro duomenimis, visą dieną dirbančių moterų vaikai rečiau turi antsvorio. 35-40 val. per savaitę dirbančių moterų mokyklinio amžiaus (8-14 m.) vaikams nutukimo rizika buvo mažesnė nei trumpiau (1-24 val.) ar ilgiau (41 val. ir daugiau) per savaitę dirbančių moterų vaikams.
Miego svarba vaikams
Anksti vaikus guldantys miegoti tėvai ne tik turi daugiau laiko žiūrėti „Netflix“, bet ir džiaugiasi sveikais, žvaliais vaikais. „Daugybė tyrimų rodo - anksti guldyti vaikus miegoti naudinga jų fiziniam, emociniam ir kognityviniam vystymuisi“, - rašo tyrėja Melinda Wenner Moyer. Pasak jos cituojamo tyrimo, jei vaikas eina miegoti vėlai, jei jam užmiegant kažkuris iš tėvų yra šalia, tai ne į naudą - tokiems vaikams sunkiau užmigti, jie dažniau vaikšto per miegus.
Tyrimai taip pat rodo - trejų metų ir vyresni vaikai, nesilaikantys miego režimo, mažiau miega. Dar vieno tyrimo duomenimis, iki 21 val. paguldomi vaikai išmiega 78 min. ilgiau už tuos, kurie eina miegoti vėliau.
Technologijų įtaka vaikams
Ilinojaus universiteto šeimos ir visuomenės mokslų profesorius Brandonas McDanielis tyrė, ar tarp tėvų priklausomybės nuo technologijų ir jų vaikų elgesio problemų yra ryšys. Pasirodo, šis fenomenas netgi turi pavadinimą - technoferencija.
B. McDanielio tyrime dalyvavo 170 vaikus auginančių amerikiečių. Paaiškėjo, kad tėvų, kurie dažnai tikrina išmanųjį telefoną, be jo jaučiasi nejaukiai, o jausdamiesi vieniši, ima į rankas išmanųjį telefoną, bendravimas su vaikais yra pertraukiamas, sutrikdomas. Dėl to vaikai būna neklusnūs arba uždari, arba agresyviai elgiasi, linkę į isterijas.
Dainavimo nauda vaikams
Žinoma, kad vaikas dar vystydamasis gimdoje atpažįsta savo motinos balsą. Pasirodo, dainavimas ne tik stiprina ryšį, bet yra ir kitaip naudingas. Monrealio universiteto tyrimo duomenimis, dainuojant verkiantys kūdikiai nurimsta dvigubai greičiau, nei juos kalbinant.
Stanfordo universiteto Medicinos fakulteto psichiatrai išsiaiškino, kad girdint motinos balsą, vaikams vysto socialinės reakcijos. Šio tyrimo duomenimis, vaiko neurologinio atsako į motinos balsą stiprumas leidžia spėti apie vaiko socialinių komunikacijų gebėjimus. Tyrimo autorius daktaras Danielis Abramsas aiškino: „Žinome, kad girdimas motinos balsas yra svarbus emocinio komforto šaltinis vaikui.“
JK Neuropsichologinės fiziologijos instituto direktorė Sally Goddard Blythe teigia, kad dainuojančių lopšines tėvų vaikai vėliau geriau mokosi mokykloje, yra emociškai stabilesni. Kiti specialistai teigia, kad tai stiprina ir gabumus matematikai, mokslams. Beje - vaikams visiškai nesvarbu, kaip jūs dainuojate, svarbiausia, kad dainuojate.
Fizinis aktyvumas ir vaikai
Kembridžo universiteto tyrėjų duomenimis, aktyvios moterys užaugina aktyvius vaikus, kurie neretai būna tvirtesni, geresnės sveikatos už savo bendraamžius. „Mokslas kritikuoja paplitusį įsitikinimą, kad vaikai savaime yra fiziškai aktyvūs. Iš tiesų tyrėjai pamatė tiesioginį ryšį tarp fizinio vaikų ir jų motinų aktyvumo - kuo aktyvesnės buvo mamos, tuo aktyvesni jų vaikai“, - rašoma tyrime.
Ateities kompetencijos vaikams
JAV psichologė Joan Brown išstudijavusi ateities profesijų reikalavimus, sako, kad ateičiai turime pradėti ruoštis jau dabar. Mūsų vaikai - pasaulio ateitis, tad psichologė išskyrė keletą savybių, padėsiančių žmogui būti sėkmingu. Štai 10 ateities kompetencijų, kurios leis jūsų vaikui tapti ateities profesionalu:
- Gebėjimas samprotauti ir analizuoti savarankiškai, nenaudojant konkretaus šablono, kritinio mąstymo įgūdžių turėjimas.
- Gebėjimas apginti požiūrį ir pateikti svarius argumentus, tai yra pasitikėjimas savimi.
- Atsparumas stresui, adekvatus atsakas į nesėkmes, gebėjimas iš tų nesėkmių padaryti tinkamas išvadas.
- Bendravimo įgūdžiai, gebėjimas prieiti prie bet kurio žmogaus, įvertinant jo stipriąsias ir silpnąsias puses.
- Pažengęs emocinio intelekto lygis.
- Prisitaikymas, greitas reagavimas į besikeičiančias sąlygas.
- Gebėjimas atlikti daugybę užduočių ir teisingai planuoti veiksmus.
- Noras tobulėti ir asmeninis augimas.
- Psichinė ir fizinė sveikata, teigiamas požiūris į sveiką gyvenimo būdą.
- Gebėjimas mąstyti „už dėžutės ribų“ ir kūrybiškumas.
Kaip tėvai ir mokytojai gali prisidėti prie ateities kompetencijų lavinimo
Mokytoja J. Petkuvienė, remdamasi JAV psichologės Joan Brown įžvalgomis, pateikia keletą patarimų, kaip tėvai ir mokytojai gali prisidėti prie svarbių ateičiai kompetencijų ugdymo jau dabar, lavinant 2-6 metų vaikus. Norint pasiekti tikslo, kad vaikas būtų sėkmingas, labai svarbu bendradarbiauti tėvams ir mokytojams. Tik dirbdami kartu, galime pasiekti geriausių rezultatų.
- Vaikas augs sėkmingas ir laimingas tik apsuptas meile ir pasitikėjimu, todėl skatinkime vaiką, padėkime jam siekti tikslų bei ugdytis ir priimkime vaiko silpnybes ir kitas ypatybes.
- Kasdien rodykime pavyzdį savo sūnui ar dukrai. Pavyzdžiui, vaikas niekada nesidomės knygomis, jei jūsų namuose nėra knygų ar neišmoks žavėtis menu, jei nekeliausime į teatrus ar parodas. Būkime kartu, aplankykime kuo daugiau naujų vietų. Keliaukime ir susipažindinkime su aplinka: tyrinėkime augalus, pastatus, vėliavas ir pan.
- Gerbkime vaikus ir juos išklausykime. Jei vaikas jau pakankamai didelis ir moka kalbėti, klauskite ir kalbėkite su pačiu vaiku, parodykite, kad jums svarbu ką jis sako. Svarbu klausti ne apie tai, ką jis valgė pietums ar kiek dieną snūduriavo, o kokie įvykiai vyko jo gyvenime: kas jį džiugino ir kas nuliūdino. Paklauskite, su kuo šiandien žaidė jūsų vaikas ir su kuo galbūt nesisekė taip sėkmingai draugauti. Svarbu vartoti atvirus klausimus, kad vaikas mokytųsi samprotauti ir atsakymas nesibaigtų „Taip/ne“.
- Išmokykite vaiką susidoroti su nesėkmėmis nesumenkinant jo rūpesčių. Svarbu įvardinti jausmus ir pasiaiškinti situaciją, kurioje jie kilo, bendradarbiaukime su vaiku kartu rasdami išeitį iš nemalonios situacijos.
- Palaikykime vaiką užsiimant nauja veikla, sukurkime jam palankias sąlygas savarankiškam vystymuisi. Norėdami tai pasiekti, nepateikime vaikui paruoštų atsakymų, o paskatinkime jo mąstymo procesus klausimais. Smalsumas yra geriausia motyvacija įgyti naujų žinių.
- Pratinkime vaiką prie sveikos gyvensenos ir sporto. Primename, geriausias pavyzdys esame mes - aplink vaiką esantys suaugusieji.
Jautraus vaiko auginimas
Turėdama jautrų vaiką dažna šeima išgyvena daug iššūkių taikydama įprastus auklėjimo metodus ar bandydami lyginti vaiką su bendraamžiais. Ir matydami, jog įprasti auklėjimo metodai neduoda norimų rezultatų, neretai tėvai jaučiasi pasimetę ir bejėgiai.
žymės: #Vaika
Panašus:
- Kaip pastatyti vaikišką namelį: žingsnis po žingsnio instrukcija ir idėjos
- Kaip užmigdyti kūdikį be ašarų: patarimai tėvams
- Kaip pripratinti vaiką prie darželio: patarimai tėvams
- Kaip papuošti vaikišką tortą: idėjos ir patarimai
- Pašteto Vartojimas Nėštumo Metu: Ar Tai Saugiau Nei Manote? Rizikos ir Patarimai
- Nepraleiskite! Svarbiausi vaikų darželių sporto aikštelių įrengimo reikalavimai Lietuvoje