Seksas nėštumo metu neretai vis dar yra tabu: apie tai savo gydytojų drovisi klausti nėščiosios, ne visada šiuos klausimus aptaria ir medikai, manydami, kad čia ir taip viskas yra aišku, ką čia daug kalbėti.
Lytinis gyvenimas nėštumo trimestrais
Nerimauti nereikia - įprasto nėštumo metu lytiniai santykiai yra įprasti, kaip ir nesilaukiant vaikučio. Pirmasis nėštumo trimestras, kuris apima pirmus tris nėštumo mėnesius, yra ankstyvųjų persileidimų laikotarpis. Pirmojo nėštumo trimestro metu lytinio gyvenimo priešas Nr.1 yra rytinis pykinimas bei nuovargis. Pasitaiko, kad moters savijauta yra tokia prasta, kad ji negali apie sueitį net pagalvoti. Tačiau jaudintis, kad tam įtakos gali turėti lytiniai santykiai, tikrai neverta.
Nėra jokių duomenų, kad dažni lytiniai santykiai pirmaisiais nėštumo mėnesiais būtų susiję su ankstyvojo persileidimo rizika. Kalbame apie įprastą nėštumą.
Jeigu jums 13 -30 nėštumo savaičių, jūs gyvenate nėštumo „aukso“ amžių: kūnas jau priprato prie pokyčių, baigėsi rytinis pykinimas, mieguistumas, nuovargis. Šiuo metu moters krūtinė šiek tiek padidėja, figūra tampa moteriškesnių formų, plaukai žvilga - puikus laikas džiaugtis gyvenimu. Šiuo laikotarpiu jūs pradedate jausti vaikučio judesius - iš pradžių silpnus, po to - stipresnius. Mažylis auga, jo judesiai stiprėja, ir jūs galite džiaugtis tuoj būsiančiu pasimatymu su juo.
Tačiau ne vienai porai kyla klausimai: o ką jaučia mažylis, kai jo tėvai mylisi? Ar patiriamas orgazmas jam nėra kenksmingas? Ar vyro lytinis organas negali pasiekti ir sužeisti mažylio?
Į visus šiuos klausimus galima atsakyti trumpai drūtai: būkite ramūs - jūsų mažylis yra saugus! Gimdoje kūdikį supa vaisiaus vandenys ir lytinio akto judesiai jam nėra pavojingi ar nemalonūs. Kartais moterys pastebi, kad po lytinio akto mažylis pilve būna aktyvesnis, negu įprastai.
Vienas iš dažniausių nusiskundimų nėštumui baigiantis, apie kurį kalba poros - sunku surasti patogią lytinei sueičiai pozą. Tokią, kuri būtų patogi ir maloni abiem partneriams.
Vienas iš plačiai paplitusių mitų yra tas, kad norint išprovokuoti sąrėmius bei gimdymą, paskutinėmis dienomis patartina daug mylėtis. Esą spermos sudėtyje yra medžiagų, kurios minkština gimdos kaklelį ir taip ruošia jį artėjančiam gimdymui. Taip, tokių medžiagų iš tiesų yra, tačiau jų toks mažas kiekis, kad vargu, ar jų pakaktų gimdymo išprovokavimui.
Orgazmo nauda nėštumo metu
Turime gerų žinių būsimoms mamoms: orgazmas nėštumo metu ne tik leistinas, bet ir rekomenduojamas. „Seksas nėštumo metu palankiai veikia kūną, širdies ritmą, jūsų santykius”, - sako seksologė ir populiarios knygos „Hot Mamas” („Karštos mamytės”) autorė Lou Paget.
Priežastys, kodėl orgazmas naudingas:
- „Tiek moterų man yra sakiusios, kad svajoja vėl patirti tokį orgazmą, kaip nėštumo metu, nes jis buvo nepakartojamas”, - sako L. Paget. Kai kurios moterys būtent nėštumo metu pirmą kartą patiria kelis orgazmus iš eilės.
- Leidinyje „The Journal of Sexual Medicine” pateiktame tyrime teigiama, kad apie 40 proc. moterų nėštumo metu sekso norėjo dažniau, nei iki nėštumo. Tam turi įtakos padidėjęs hormonų - progesterono ir estrogeno - lygis, nulemiantis kūno pokyčius ir sustiprėjusį geismą: krūtys tampa didesnės, speneliai jautresni, į dubens sritį priplūsta daugiau kraujo, makštis labiau sudrėksta.
- Orgazmo metu išsiskiria adrenalinas, tokiu būdu sumažėja patiriamas dėl kasdienės įtampos stresas, nuimama įtampa. Tyrimai parodo, kad seksas gali sumažinti kraujo spaudimą, nes pasimylėję jaučiamės ramesni, ir net sumažina širdies smūgio riziką.
- Santuokiniu požiūriu visada gerai su savo antrąja puse susisieti pačiu intymiausiu būdu. Tai ne tik suteikia stabilumo poros gyvenimui, bet ir tiesiogine, chemine prasme labiau suartina, nes išsiskiria oksitocinas, vadinamasis artimo ryšio hormonas.
Vibratoriaus naudojimas nėštumo metu
Ar kai laukiesi galima naudoti vibratorių, skirtą vidinei stimuliacijai? O išorinei? Gal vibracijos apskritai nėra naudingos nėštumo periodu? O kaip su lubrikantais - ar jie nepakenks? Juk laukiantis galvojama tik apie tai, ar viskas, ką darome, yra saugu pilve augančiam kūdikiui.
Jeigu nėštumo eiga sklandi, nėra priešlaikinio gimdymo ar persileidimo rizikos (apie tokią riziką perspėja gydytojas akušeris ginekologas), o augant pilvukui tampa sunku, nepatogu mylėtis ankstesnėmis pozomis - vibratorius, kuriuos naudojote anksčiau, galima naudoti ir šiuo periodu.
Giluminio G taško vibratorius veikia kaip vyro varpa: makšties sienelės ir gimdos kaklelis veikiami mechaniškai, o jų pažeidimo rizika yra minimali, jei vibratorius tinkamai naudojamas. Klitorinis vibratorius skirtas išorinei - klitorio (klitoris - visiška analogija vyro varpai) stimuliacijai. Kokį vibratorių pasirinkti - giluminį ar klitorinį - priklauso nuo pačios moters norų, tam tikrų sveikatos ypatumų, nors dažniausiai saugesniu nėštumo metu įvardijamas klitorinis stimuliatorius.
Egzistuoja kelios išimtys, kai G taško vibratoriaus negalima naudoti: tai gimdos kaklelio nepakankamumas, placentos pirmeiga bei makšties ir gimdos kaklelio uždegimas. Jeigu gydytojas jums diagnozavo placentos pirmeigą, tuomet negalima turėti vaginalinių lytinių santykių (gimdos kaklelis per makštį negali būti mechaniškai veikiamas nei vyro varpos, nei vibratoriaus), nes padidėja placentos atšokos, kraujavimo ir persileidimo rizika.
Tokiais atvejais malonumui pasiekti galima naudoti klitorinį masažuoklį. Jeigu nėštumas daugiavaisis, anksčiau yra buvę persileidimų, priešlaikinis gimdymas arba Jums diagnozuota gimdos kaklelio ar gimdos anomalija - giluminio G taško vibratoriaus taip pat reikėtų atsisakyti.
Jei diagnozuotas gimdos kaklelio nepakankamumas, sutrumpėjimas - lytiniai santykiai ir visų tipų vibratorių naudojimas neleistinas, nes net silpni gimdos susitraukimai, sukelti orgazmo, gali turėti įtakos priešlaikiniam gimdymui ir persileidimui.
Vibratoriaus medžiagos pasirinkimas
Pirmiausia, renkantis medžiagą, iš kurios yra pagamintas vibratorius, reikia atkreipti dėmesį, kad moteris nebūtų jai alergiška. Nors visada rekomenduojama nėštumo metu neeksperimentuoti ir naudoti tas medžiagas ir (ar) priemones, kurios buvo naudojamos ne nėštumo metu, būtina įsidėmėti, kad tai, kas tiko anksčiau, gali ir nebetikti.
Bendros taisyklės, renkantis medžiagą, iš kurios pagamintas vibratorius: pasirinkta medžiaga turi būti kuo švelnesnė, minkštesnė, lengvai prižiūrima, pasižyminti mažiausia rizika kaupti galimus įvairių infekcijų sukėlėjus, pavyzdžiui, bakterijas, taip pat svarbu tai, kad sudėtyje nebūtų ftalatų - sintetinės cheminės medžiagos, plačiai naudojamos plastiko gamyboje, siekiant padidinti lankstumą, skaidrumą bei ilgaamžiškumą, tačiau galinčios sukelti endokrininės (hormonų) sistemos sutrikimų. Rinkdamiesi vibratorių visada atkreipkite dėmesį į jų aprašus.
Tad geriausia rinktis vibratorius, pagamintus iš silikono. Silikonas yra neakyta, švelni, lengvai valoma medžiaga. Taip pat saugu rinktis vibratorius, pagamintus iš ABS plastiko, nes ši medžiaga pasižymi maža tikimybe kaupti infekcijų sukėlėjus, tačiau yra ne tokia švelni kaip silikonas. Kita lengvai prižiūrimų ir pasižyminčių maža rizika sukelti infekciją - metaliniai vibratoriai. Tačiau jie veikia intensyviau, todėl rekomenduojama vengti nėštumo metu. Taip pat reikėtų nenaudoti gelio pagrindu sukurtų vibratorių dėl medžiagos akytumo, nes būtent dėl to padidėja tikimybė kauptis bakterijoms ir kitiems mikroorganizmams.
Labai svarbu žinoti, kad nepriklausomai nuo to, iš kokios medžiagos yra pagamintas vibratorius, labai svarbu jį tinkamai prižiūrėti pagal gamintojo pateiktas instrukcijas.
Bendros priežiūros taisyklės: prieš ir po kiekvieno naudojimo vibratorių būtina nuplauti vandeniu ir antibakteriniu muilu (plauti bent 20 sek.), sausai nušluostyti. Negalima vibratoriumi dalintis su kitais asmenimis, taip pat nerekomenduojama naudoti analinių vibratorių, nes tai didina infekcijos iš tiesiosios žarnos perdavimo riziką į lytinius takus (didėja nėštumo komplikacijų, vaisiaus ir motinos infekcijų rizika), o esant hemorojui (išangės kraujagyslinių audinių išvešėjimas, išsiplėtimas, kuris ypač padažnėja laukiantis), analinis vibratorius net gali pabloginti šios ligos eigą. Taip pat jei vibratoriaus medžiaga pakito, pavyzdžiui, įplyšo, susiraukšlėjo ir pan., tokį vibratorių reiktų pakeisti nauju.
Lubrikantų naudojimas nėštumo metu
Lubrikantas - tai priemonė, kuri apsaugo ir gydo makšties gleivinės išsausėjimą, palaiko natūralų makšties drėgnumą, padeda sumažinti trintį lytinių santykių metu. Ši priemonė yra paviršinio naudojimo, todėl neįsigeria į kraują.
Kokios rūšies lubrikantus reikia rinktis nėštumo metu? Svarbu rinktis vandens pagrindo lubrikantus, t. y. kuo natūralesnes priemones. Kuo mažiau cheminių medžiagų lubrikanto sudėtyje, tuo saugiau jį naudoti nėštumo metu. Reikėtų nesirinkti lubrikantų su parabenais, glicerinu ir kvapniosiomis medžiagomis. Taip pat reikėtų vengti lubrikantų su skoniais, nes juose nemažai cukraus, todėl tai gali padidinti makšties grybelinių infekcijų riziką. Silikoniniai ir aliejiniai lubrikantai gali keisti makšties pH ir didinti makšties infekcijos riziką.
Pavojai naudojant vibratorių nėštumo metu
Esant galimo persileidimo ar priešlaikinio gimdymo požymiams (pvz., sąrėminio pobūdžio skausmai, trumpėjantis gimdos kaklelis), gydytojai rekomenduoja tausojantį režimą, į kurio sąvoką įeina ir lytinių santykių apribojimai. Tokiu atveju rekomenduojama neturėti lytinių santykių su partneriu bei nenaudoti vibratoriaus. Nesilaikant šių rekomendacijų, gali įvykti persileidimas ar priešlaikinis gimdymas.
Taip pat netinkamai prižiūrėtas vibratorius gali sukelti makšties gleivinės uždegimą, pagausėti išskyrų, todėl labai svarbu jį tinkamai išvalyti. Svarbu paminėti, kad nėštumo metu moters audiniai taip pat šiek tiek keičiasi, todėl reikėtų nepamiršti išsirinkti tinkamą dydį, kad nebūtų pažeista makšties gleivinė.
Jei pradedamas jausti makšties perštėjimas, sudirginimas, maudimas, atsiranda pagausėjusių nemalonaus kvapo ar kraujingų išskyrų - reikėtų vibratoriaus nebenaudoti ir kreiptis į gydytoją akušerį ginekologą.
Vibratoriaus nauda nėštumo metu
Nėštumo metu (jei tai yra mažos rizikos nėštumas) mylintis (taip pat naudojant vibratorių) patiriamas orgazmas tikrai nekenksmingas. Seksualiai susijaudinus ar pasiekiant orgazmą, kūne išsiskiria endorfinai - laimės hormonai. Jie ne tik sukelia teigiamas emocijas, bet ir gerina miegą, atmintį, bendrą savijautą, mažina patiriamo streso sukeltus neigiamus jausmus.
Seksualinis gyvenimas nėštumo metu: ką galima daryti, o ko ne
Pirmaisiais nėštumo mėnesiais moterys lytinį gyvenimą gyvena įprastai. Besilaukiančios moters seksualiniai santykiai niekuo nesiskiria nuo nesilaukiančios. Tačiau reikia nepamiršti to, kad pirmąjį nėštumo trečdalį moterį gali varginti didelis nuovargis, pykinimas, vėmimas, todėl tai gali turėti įtakos norui užsiimti seksu.
Vėlesniais mėnesiais lytiniam gyvenimui įtaką pradeda daryti didėjantis moters pilvas, tačiau mažos rizikos nėštumo metu lytiniai santykiai tikrai galimi, svarbu rasti moteriai patogią pozą. Pavyzdžiui, viena dažniausių yra „šaukšto“ poza, kai mylimasi gulint ant šono (vyras prigludęs prie moters iš nugaros). Rekomenduojama pasikalbėti su partneriu, aptarti komforto ribas lytinių santykių metu.
Dalis moterų baiminasi, kad vyro lytinis organas gali pasiekti ir sužeisti vaisių. Analinis seksas gali komplikuoti nėštumo pabaigoje atsiradusį skausmingą hemorojų.
Pozos nėštumo metu
- Nuo 16 savaičių nepatartina mylėtis misionieriaus poza, kai vyras viršuje, nes tai nebus labai patogu. Bet ji gali gulėti, o vyras klūpoti šiek tiek pakėlęs jos dubenį. Be to, ji ir pati gali visaip kelti dubenį, jei tai jai patogu.
- Viso nėštumo metu moteris gali mylėtis būdama viršuje. Ši poza ypač rekomenduojama paskutiniais nėštumo mėnesiais.
- Per visą nėštumą moteris gali mylėtis gulėdama ant šono, o vyras įsiskverbti iš nugaros. Taip pat tinka šuniuko poza, remiantis keliais ir alkūnėmis. Svarbiausia netraumuoti pilvuko.
- Poza, kai vyras iš nugaros, o moteris guli ant pilvo, negalima. Pagrindinis principas mylintis nėščiajai - neužsigulti ant pilvo. O visos kitos pozos leistinos.
Kada reikėtų atsisakyti sekso nėštumo metu?
Bet kuriuo atveju, lankantis pas ginekologą nereikėtų bijoti pasišnekėti apie intymų gyvenimą, užduoti klausimus, į kuriuos nežinote atsakymo. Lytinių santykių gali tekti atsisakyti dėl daugelio priežasčių. Kiekvienas atvejis yra individualus ir aptariamas su moterimi.
Dažniausiai pasitaiko sekso atsisakyti dėl to, kad nėščioji kraujuoja, jai gresia persileidimas, jeigu nutekėjo vaisiaus vandenys, yra placentos pirmeiga ir yra kraujavimo rizika. Nerekomenduojama turėti lytinių santykių paskutinėmis nėštumo savaitėmis, nes tada gimdos kaklelis praviras, ir tai yra puikūs infekcijos vartai. Reikėtų paminėti ir tai, kad jeigu moteris patyrė ne vieną persileidimą, nėštumas pradėtas pagalbiniu būdu, pirmajame trimestre gali prireikti susilaikyti.
Ką daryti, jei dingsta noras mylėtis?
Visais atvejais reikia šnekėti su savo antrąja puse. Jeigu pora negali mylėtis - yra kitų artumo priemonių: apsikabinimai, bučiniai, glamonės, laikas kartu su vyru. Jeigu santykiai skausmingi, galite bandyti ieškoti kitų prieinamų pozų, kurių metu neskauda. Jeigu moteris gali, bet nenori mylėtis, reikia kalbėtis ir ieškoti priežasčių, kodėl ji nenori? Visais atvejais reikėtų šeimos palaikymo ir supratimo, o jeigu situacija nesikeičia, ieškokite pagalbos kreipdamiesi į specialistus - ginekologą, seksologą.
Kada galima sugrįžti prie intymaus gyvenimo po gimdymo?
Bendrąja prasme dažniausiai po gimdymo praėjus 2 mėnesiams jau galima sugrįžti į seksualinį gyvenimą. Svarbu, kad moteris jau būtų nustojusi kraujuoti, nebebūtų infekcijos pavojaus, o gimda sugrįžtų į normalią padėtį. Moteris turi turi gerai jaustis tiek fiziologiniu, tiek anatominiu, tiek hormoniniu požiūriu.
Tačiau pirmuosius du mėnesius visoms moterims lytiniai santykiai būna skausmingi, nes dubens organai, makštis grįžta į normalią padėtį. Natūraliai pagimdžiusi moteris greičiau atsistato nei kūdikio susilaukusi po cezario pjūvio. Dažnai operacijos randas būna skausmingas ir gyja ilgiau, taigi skausmingi santykiai gali užsitęsti nuo 4 iki 6 mėnesių. Reikėtų pažymėti, kad moterims, kurioms nėštumo metu kirpta tarpvietė, o ji kerpama į dešinę pusę, intymūs santykiai gali būti skausmingi net iki pusės metų.
Nors intymų gyvenimą galite pradėti praėjus porai mėnesių po gimdymo, santykiai kurį laiką gali būti skausmingi.
Hormonų disbalansas po gimdymo
Moterų, kurios maitina krūtimi, organizme yra labai aukštas prolaktino kiekis, todėl jų potraukis gali sumažėti. Libido ir makšties drėgmę galima susigrąžinti ir kitais būdais, nes dėl jos sausumo gali būti skausmingi lytiniai santykiai ir kilti nenoras mylėtis. Pavyzdžiui, tokiais atvejais taikoma PRP terapija, galima naudoti žvakutes su hialuronu, kurios padeda atstatyti makšties drėgmę ir kitos, tarkime, lazerinės procedūros, injekcijos.
Tačiau būna atvejų, kai potraukis nesugrįžta ir dvejus metus, todėl nereikėtų į tai numoti ranka. Tokiais atvejais atliekami individualūs hormoniniai tyrimai, o gavus atsakymus yra paskiriamas gydymas. Pavyzdžiui, kai moteris maitina kūdikį krūtimi, sumažėja moteriškojo hormono estrogeno, o tai gali lemti sutrikusį potraukį. Gali būti sutrikusi skydliaukės veikla, itin sumažėjęs testosterono kiekis, ir visa tai atsilieps seksualiniam gyvenimui. Visi hormoniniai sutrikimai individualūs ir gydomi pagal situaciją hormoniniais vaistais, padėti gali kontraceptinės priemonės, natūralūs žoliniai preparatai, fitoestrogenai. Iš kitos pusės, kol moteris maitina, o mėnesinės dar neatsinaujinusios arba nereguliarios, hormoniniai tyrimai nėra būtini, stengiamės padėti vietinėmis priemonėmis.
Taip pat reikėtų kalbėti apie psichologinius niuansus ir pagalbą vienas kitam - moteriai reikia leisti pailsėti, išsimiegoti, paskaityti knygą, pasivaikščioti, pamedituoti. Geri tarpusavio santykiai ir supratingumas čia vaidina didelį vaidmenį, juk kai moteris yra pervargusi, galvoja kaip pamaitinti ir pasirūpinti mažyliu, koks seksas gali rūpėti?
Makšties pokyčiai po gimdymo
Daugkartiniai gimdymai, ilgas išvarymo laikotarpis, stambus vaisius turi įtakos makšties relaksacijai ir yra susiję su lytiniais santykiais. Kaip suprasti, kad makštis išplatėjo? Tokiais atvejais rekomenduojami Kėgelio pratimai, kurie sutraukia mažąjį dubenį, daroma ir lazerio terapija, kuri stimuliuoja kolageną ir elastiną - tai medžiagos, turinčios sutraukiamąjį efektą. Moteris gali ir sporto klube atlikti pratimus, kurie stiprina mažąjį dubenį. Būna, kai išvardintos priemonės nepadeda, tuomet rekomenduojamas operacinis gydymas.
Šalia plačios makšties dažniausiai kamuoja ir šlapimo nelaikymas, kuriuo skundžiasi dažna moteris. Šlapimo nelaikymas gali būti įvairaus intensyvumo - kartais jis nelaikomas, kai čiaudima, kosėjama, kitais atvejais, kai išbėga gausesnis jo kiekis, tenka nešioti specialius įklotus. Įdomu ir tai, kad šlapimo nelaikymą gali išprovokuoti šaltis. Ką galima padaryti? Stiprinti makšties raumenis ir užkirsti kelią šlapimo nelaikymui gali padėti jau minėti Kėgelio pratimai, lazerio procedūros taip pat patariama vengti kofeino, palaikyti sveiką kūno svorį. Jeigu minėtis priemonės nepadeda, tuomet gydytojai rekomenduoja atlikti operaciją.
žymės: #Nestumo
Panašus:
- Šokiruojantis Kirmėlių Poveikis Nėštumo Metu: Ką Turi Žinoti Kiekviena Mama!
- Ar kava tikrai kenkia vaikui? Šokiruojanti tiesa, kurią privalo žinoti kiekvienas tėvas!
- Neįtikėtini būdai, kaip sumažinti kūdikio atsparumą triukšmui ir užtikrinti ramų miegą!
- Ar saugu dažyti plaukus nėštumo metu? Atskleidžiame tiesą ir rizikas!
- Įdaryti kiaušiniai su kumpiu: Lengvai pagaminamas gurmaniškas skanėstas
- Pitagoro Kvadratas: Sužinokite, Kaip Tiksliai Apskaičiuoti Gimimo Datos Paslaptis!