Visi pirmieji kartai, kai vaikas kažką išmoksta, tėvams sukelia ne tik džiaugsmą, bet ir rūpestį. Dažniausiai ir aplinkiniai negaili patarimų arba pastabų. Tad ką verta žinoti, jei jūsų vaikas jau pasirengęs mokytis sėdėti? Į populiariausius tėvų klausimus atsako kineziterapeutė Ernesta Godliauskienė.
Kada kūdikiai pradeda sėstis?
Laikotarpis nuo gimimo iki vienerių metų yra vienas darbingiausių mažo žmogučio gyvenime. Vienas iš pirmųjų įgūdžių po sugebėjimo pakelti galvą ir apsiversti yra gebėjimas atsisėsti savarankiškai. Dauguma vaikų gali pradėti savarankiškai sėdėti nuo 5 iki 7 mėnesių. Tačiau kartais vaikai gali bandyti savarankiškai sėdėti jau sulaukę 4-4,5 mėnesio, tačiau nerekomenduojama jų skatinti, kadangi 4-4,5 mėnesio amžiaus stuburas dar nėra pakankamai susiformavęs, todėl apkrovos tokiame amžiuje gali sukelti problemų ateityje.
Dažniausiai kūdikį pradedame sodinti nuo 5,5-6 mėn. Šio laikotarpio metu mažyliai atsisėda dviem būdais - pavirsdami ant šono ir atsistumdami nuo žemės su ranka arba iš keturpėsčios padėties. Tėveliai, kurie džiaugiasi, kad jų mažyliai patys atsisėda gultuke arba traukdamiesi įsikibę į tėvų pirštus, turėtų žinoti, kad tai nėra laikoma atsisėdimu. Vaikai išmoksta tiesiai atsisėsti tik apie trečius gyvenimo metus, kuomet pilnai sustiprėja pilvo raumenys. Nereikia sunerimti, jei suėjus 5,5-6 mėnesiams kūdikis nesėdi stabiliai ir pats neatsisėda.
Jei raida vystosi sklandžiai, šiam judesiui išlavinti kūdikis turi laiko ir paprastai 9-10 mėnesį sėdėjimas stabilizuojasi, kūdikis atsisėda bei sėdi stabiliai. Tuo tarpu 7-8 mėnesiais kūdikis mokosi iš padėties ant keturių pereiti į sėdimą padėtį, tačiau sėdėjimas dar gali būti nepakankamai stabilus.
Kokie požymiai, kad vaikas pasiruošęs sėstis?
Kūdikio pasirengimą sėdėti savarankiškai lemia ne tik tam tikras amžius. Štai keletas ženklų, kurie padės suprasti, kad jūsų kūdikis yra pasirengęs naujiems įgūdžiams:
- Vaikas aktyviai apsiverčia.
- Išlaiko pusiausvyrą.
- Gerai remiasi rankomis bei užtikrintai laiko galvą, kontroliuoja jos judesius.
- Greitai reaguoja į garsą sukdamas galvą.
- Geba perkelti daiktus iš vienos rankos į kitą.
- Pats gali laikyti buteliuką.
- Bando atsisėsti, o atsisėdęs nekrenta į priekį ar atgal.
Jei tokioje padėtyje kūdikis bandė pakelti savo kūną, vadinasi, jo stuburas jau pakankamai tvirtas. Jei jis silpnai laikosi už jūsų pirštų, atmeta galvą atgal arba tiesiog kabo laikydamas už rankų, tada jam per anksti pradėti sėdėti.
Kodėl svarbu, kad kūdikis išmoktų sėdėti?
Žmogus daug laiko praleidžia sėdėdamas: valgo, dirba, keliauja, bendrauja, ilsisi. Taisyklinga laikysena padeda pašalinti nugaros skausmus ir sumažinti vidaus organų įtampą. Laikysenos formavimasis prasideda ankstyvame amžiuje. Ir praktiškai pirmasis sudėtingas veiksmas, kurį atlieka kūdikis, yra atsisėdimas. Norėdamas atsisėsti, kūdikis turi naudoti daugybę raumenų, susikaupti ir tada išlaikyti pusiausvyrą.
Emocinis vystymasis taip pat priklauso nuo to, kada vaikas pradeda sėdėti. Sėdėdamas kūdikis mato pasaulį kitu kampu. Jis susipažįsta su naujais objektais. Sėdėdamas vaikas sužino daugiau naujų dalykų, taip pat greičiau lavina įvairius įgūdžius bei išmoksta kalbėti.
Ką daryti, jei vaikas nesėdi?
Dažniausiai kūdikiai pradeda sėdėti sulaukę maždaug 6 mėnesių amžiaus, tačiau gali būti ir išimčių, susijusių su kūdikio sveikata ir jo vystymusi.
Tačiau jei jokių kontraindikacijų nėra, galite pamėginti padėti vaikui išmokti sėdėti, pasinaudodami šiais patarimais:
- Mankštinkite kūdikį. Atlikite tam tikrus pratimus, kurie padės sustiprinti raumenis.
- Stimuliuokite jo motorinę veiklą - žaiskite tokius žaidimus, kur reikia pasiekti žaislą, ką nors griebti ar pajudinti.
- Reguliariai lankykitės pas savo pediatrą, kadangi tik gydytojas gali įvertinti vaiko raidos tinkamumą jo amžiui ir rekomenduoti tolesnę veiksmų eigą.
- Užtikrinkite vaiko higieną. Svarbu, kad mažylis jaustųsi gerai ir patogiai. Tad kūdikio priežiūrai rinkitės tik specialiai skirtas kosmetikos ir higienos priemones.
Kada susirūpinti, kad vaikui reikia pagalbos? Kada kreiptis į kineziterapeutą?
Jei kūdikis yra pasiruošęs (maždaug nuo 5,5-6 mėn.) pradėkite sodinti kūdikį.
Šie požymiai nurodo, kad kūdikis nėra visiškai pasiruošęs mokintis sėdėti ir atsisėsti:
- Kojas ar rankas laiko įtemptas.
- Prastai kontroliuoja galvą.
- Neišguli ant pilvo savarankiškai laikydamas galvą minimaliai 20 min.
- Neatsikelia ant ištiestų rankyčių.
- Nesisuka aplink savo ašį.
Todėl jei pastebite bent kelis iš šių požymių kūdikiui sulaukus 5,5-6 mėnesių amžiaus, rekomenduoju pasikonsultuoti su kineziterapeutu.
Tėvai dažnai paremia kūdikius pagalve ar naudoja „Babybjorn“ kėdutes, ar jos nekenksmingos stuburui?
Vis dėlto, norėčiau atkreipti dėmesį, jog ši priemonė dažnai naudojama nesilaikant rekomendacijų, t. y. kūdikis guli gultuke per anksti (jis gali būti naudojamas ne anksčiau 2 - 3 mėn. kuomet kūdikis jau laiko galvą), per ilgą laiko tarpą (nepertraukiamai gulima ilgiau nei 15 - 30 min., o per dieną iš viso ilgiau nei 2 val.) ir kartais net miega jame.
Turiu pabrėžti ir tai, jog neteisingai naudojama priemonė gali sukelti nemažai žalos vaiko sveikatai. Labai dažnai stebiu vaikus gultukuose, kurie turi „supimo” funkciją.
Ypatingai išgirtieji bei plačiausiai parduodami yra „BabyBjorn“ gultukai su spyruokliuojančia dalimi. Deja, tokio tipo gultukai kūdikiui sukelia hiperstimuliaciją (per didelę stimuliaciją). Be to, nuo pat gimimo ir nuolat vaiką laikant gultuke, ateityje gali kilti stuburo formavimosi problemų laikysenos sutrikimų, moksliniuose šaltiniuose taip pat nurodomos ir kitos dėl neteisingo gultuko naudojimo galimos pasekmės:
- Dėl dažnos gulimos padėties atsiranda plokščios, išgulėtos vietos galvoje.
- Vaikas gali turėti įvairių emocinių nestabilumų bei sutrikimų.
- Hiperaktyvumas.
- Didesnis irzlumas.
- Elgesio sutrikimai.
- Ypač dažnai stebimas sukrėsto kūdikio sindromas (kuris vaikui pasireiškia antrus gyvenimo metus).
- Bėgant laikui toks vaikas ieškos būdų save stimuliuoti.
Kaip atrodo vėlesnis stimuliavimas:
- Rankų, pirštų čiulpimas esant vyresniems, nei 1,5 metų vaikams.
- Dažnas kūno trūkčiojimas.
- Vis dažniau suspausti kumščiai.
Gultukas nėra priešas, tačiau draugu jo vadinti taip pat neturėtume. Gultukas turi būti naudojamas tik kaip kelių valandų per dieną pagalbininkas mamoms - pietaujant, tvarkant namus, gaminant valgį ar maudantis duše.
Naujovės yra gerai, tačiau niekas neatstos geriausio aktyvaus kūdikio vystymosi laiko ant kieto pagrindo ar manieže, kuris pravers mokantis verstis, sėdėti, šliaužti, ropoti ir eiti bei neskatins raidos atitolimo nuo normų.
Ar mankštelės padeda vaikams anksčiau atsisėsti savarankiškai?
Mankšta reikalinga kiekvienam vaikui, nesvarbu ar vaikas turi sutrikimų, ar neturi, nes judesių pagalba vaikai sąveikauja su aplinka, mokosi įvairių judesių, tarp jų ir sėdėjimo, ir aktyvaus atsisėdimo.
Kaip padėti kūdikiui išmokti sėdėti:
- Nuo pirmojo mėnesio pradedame sodinti tvirtai suėmę už vaikučio plaštakų. Aukštai kelti nereikia, vos 5-10 cm nuo pagrindo.
- Nuo šeštojo mėnesio mokiname kūdikį sėstis pasiremiant viena ranka į pagrindą, o į kitą duodame įsikibti, taip aktyvindami įstrižinius pilvo raumenis, kurie yra atsakingi už liemens stabilumą sėdint ir stovint.
- Sodinkitės kūdikį sau ant kelių ir leiskite jam siekti daiktų nuo stalo.
- Perkelkite kūdikį žaisiti ant grindų.
- Tęskite gulėjimo ant pilvuko akimirkas.
- Pradėkite mokyti kūdikį remtis rankute šone kuomet keliate jį nuo pagrindo (pvz pakeitę sauskelnes). Prilaikykite už vienos rankutės ir už liemens, o kita rankute leiskite pasiremti šone ir keltis pačiam. Išlaukite jo paties dalyvavimo sėdantis.
- Kūdikio ruošimas savarankiškam stovėjimui vyksta nuo gimimo. Prilaikomas už pažastų ar aukščiau už liemens šiuo metu jis turėtų remtis abiem kojomis (pėdų padėtis gali kisti nuo atramos pirštų galais iki atramos pilna pėdute).
Svarbu nepamiršti, kad kiekvienas kūdikis yra unikalus ir nereikia jo lyginti su kitais vaikais ir ypač bandyti versti daryti kažką naujo, jei jis dar tam nepasiruošęs.
Ką daryti, kad kūdikio laikysena būtų taisyklinga?
Galite pradėti treniruoti kūdikio raumenis ir stiprinti jo skeletą nuo gimimo. Tėvai, norintys išlaikyti anatomiškai taisyklingą savo vaiko laikyseną, dažnai lanko specialius užsiėmimus ir atlieka pratimus, kuriais siekiama pagerinti raumenų funkciją. Vaikui reikia duoti pakankamai pieno, žuvies ir mėsos produktų, skaidulinių medžiagų ir augalinių riebalų. Tačiau svarbu nepamiršti, kad kūdikių maistas turi atitikti amžių.
O pirmieji pratimai kūdikiui yra skirti raumenų ir skeleto sistemai stiprinti. Galite pradėti juos daryti nuo pirmųjų gyvenimo savaičių, sutelkdami dėmesį į naujagimio poreikius. Visi pratimai turi būti atliekami tik tuomet, kai vaikas ramus ir geros nuotaikos. Nereikėtų mankštinti kūdikio, kai jis susierzinęs, pavargęs ar labai alkanas, kadangi tokių pratimų nauda nebus didelė.
Masažas taip pat žymiai pagerina fizinį vystymąsi. Jei reikia, tai gali atlikti specialistas arba tėvai, išmokę reikiamus judesius. Reguliarus masažas ne tik padeda atpalaiduoti raumenis, bet ir skatina psichoemocinį vystymąsi.
Dažniausiai vaikai mėgsta leisti laiką vandenyje ir su dideliu malonumu jame atlieka įvairius pratimus. Todėl, įprastą gimnastiką galite papildyti ir užsiėmimais vandenyje. Tačiau kartais vaikai gali bijoti atvirų erdvių, kuriose yra daug vandens. Tokiu atveju pakanka naudoti nedidelę kūdikio vonelę įpilant į ją nedidelį kiekį vandens.
Įsitikinkite, kad kūdikis jaučiasi gerai ir patogiai
Be jokios abejonės, visuomet labai svarbu įsitikinti, kad mažylis jaučiasi gerai, kadangi tam tikros sveikatos problemos, skausmas ar diskomforto pojūtis taip pat gali turėti įtakos jo raidai. Stebėkite savo kūdikio elgesį, atkreipkite dėmesį į tai kada jis būna irzlus, o kada ramus. Visuomet laiku keiskite sauskelnes ir naudokite tik pagamintas iš kokybiškų, vaiko odelei švelnių medžiagų. Taip pat keičiant sauskelnes visada atkreipkite dėmesį į odelės būklę, ar nėra iššutimų, sudirgimų ir pan. Susiduriant su tokiomis problemomis veiksminga priemonė gali būti pataisų sporos kūdikiams. Taigi, nepamirškite pasirūpinti mažylio komfortu, kadangi tik gerai besijaučiantis vaikas turės noro ir jėgų išmokti kažko naujo.
žymės: #Vaika
Panašus:
- Nuo kada galima sodinti kūdikį: gydytojų rekomendacijos, patarimai tėvams
- Nuo Kelių Metų Galima Palikti Vaiką Vieną Namuose: Teisiniai Aspektai ir Patarimai Tėvams
- Kada galima sodinti vaiką: patarimai tėvams, kaip saugiai pradėti
- Gerosios Bakterijos Kūdikiams: Kaip Pasirinkti Ir Naudoti Norint Užtikrinti Sveiką Imunitetą
- Sužinokite, kiek laiko iš tikrųjų trunka nėštumo nutraukimo procedūra – faktai, kuriuos privalote žinoti!