Kūdikio miego padėtis yra svarbus klausimas, rūpimas daugeliui tėvų. Ypač aktualu, ar saugu leisti kūdikiui miegoti ant pilvo. Šiame straipsnyje aptarsime, kada galima guldyti kūdikį ant pilvo, kaip tai daryti saugiai ir kokie yra staigios kūdikių mirties sindromo (SKMS) rizikos veiksniai.
Saugus miegas: pagrindinės rekomendacijos
Pirmaisiais kūdikio metais visada stenkitės guldyti jį miegoti ant nugaros. Tyrimai rodo, kad SIDS rizika sumažėja, kai kūdikiai miegoti guldomi ant nugaros (konkrečiai, ant tvirto čiužinio).
Saugiausia vieta kūdikiui miegoti yra lovytėje, lopšyje, kur yra tvirtas, lygus paviršius, o lovelėje nėra nieko kito (išskyrus prigludusią paklodę). Nenaudokite jokių papildomų daiktų, pagalvių, kad kūdikis negalėtų apsiversti.
Kada kūdikis gali miegoti ant pilvo?
Nėra universalaus amžiaus, nuo kurio būtų saugu miegoti ant pilvo, nes visi kūdikiai vystosi skirtingai. Tačiau, kai kūdikis geba pats visada apsiversti nuo nugaros ant pilvo ir nuo pilvo ant nugaros, dauguma pediatrų sako, kad tuomet kūdikiui miegoti ant pilvo yra saugu.
Nepamirškite, kad vis tiek ir toliau turėtumėte guldyti kūdikį miegoti ant nugaros. Tačiau jei kūdikis pakankamai stiprus, kad galėtų apsiversti ant pilvuko, dauguma gydytojų sutiks, kad jis yra ir pakankamai stiprus pakelti galvą ir saugiai miegoti tokioje padėtyje.
Jei Jūsų kūdikis pabunda verkdamas po to, kai apsiverčia miegodamas ant pilvo, nereikia kiekvieną kartą eiti ir apversti jį ant nugaros. Atsispirkite norui apversti kūdikį atgal ant nugaros. Būkite kantrūs. Jei kūdikis miegodamas apsiverčia ir patogiai miega ant pilvuko, nieko daryti nereikia.
Kūdikio guldymas ant pilvo dienos metu
Kūdikį guldyti ant pilvo ne tik galima, bet ir reikia: rengiant, mankštinant, žaidžiant. Mažyliui gulint ant pilvo stiprėja jo kaklo ir pečių raumenys, pagerėja virškinimo organų veikla. Trečią ketvirtą gyvenimo savaitę naujagimis jau bando kelti galvytę ir išlaikyti ją. Tuomet formuojasi ir stiprėja nugaros ir liemens raumenys bei stuburas.
Guldyti kūdikį ant pilvuko ir su juo žaisti svarbu tam, kad jo galvelė netaptų plokščia. Tuo metu, kai gydytojai visame pasaulyje kovojo su SKMS ir liepė kūdikius guldyti ant nugaros, net šešis kartus išaugo plokščių galvų sindromą turinčių mažylių skaičius.
Plokščios galvos sindromo galima išvengti, jeigu gulinčio ant nugaros vaikelio pačią galvytę pasukinėsite į įvairias puses ar paguldysite vaiką tai ant vieno, tai ant kito šonelio. Gydytojai nerekomenduoja jokių galvos laikiklių ar kitų prietaisų, varžančių mažylio judesius.
Pats geriausias būdas išvengti plokščio galvos sindromo - tai guldyti vaikelį ant pilvuko tuomet, kai jis nemiega ir stengtis jį kalbinti iš įvairių pusių, kad šis sukinėtų galvytę į visas puses.
Staigios kūdikių mirties sindromas (SKMS)
Tai netikėta jaunesnio nei metų kūdikio mirtis, ištikusi miegantį vaikelį, kai nepasiseka nustatyti mirties priežasties. Kai 1992 metais Amerikos Pediatrijos Akademija rekomendavo migdyti kūdikius tik paguldžius ant nugaros, o ne ant šono ar pilvo, kūdikių staigios mirties atvejų sumažėjo net 50-čia procentų. Todėl dabar tėveliams vėl rekomenduojama mažylius migdyti tik ant nugaros. Tai, beje, svarbu net tada, jei mažylis paliekamas lovelėje tik snausti.
Saugiausiai vaikelis miegos, jei jį paguldysite ant lygaus, tvirto paviršiaus. Geriausia, jei tai specialus vaikiškas čiužinėlis, o ištemptos paklodės galai tvirtai sukaišyti po juo. Tarp čiužinio ir lovytės neturėtų būti tarpų. Venkite naujagimį migdyti ant pagalvių, vilnonių ar pūkuotų apklotų, minkštų paviršių.
Jei mažyliui po galva dedate pagalvėlę, ji turi būti nedidelė ir ne per daug minkšta.
Anot E. Gydytojos teigimu, išsamiausias SKMS prevencijos rekomendacijas yra parengusi Amerikos pediatrų akademija (angl. American Academy of Pediatrics, AAP) - jos buvo peržiūrėtos ir atnaujintos 2022 m. Viena iš svarbiausių rekomendacijų - naujagimius ir kūdikius rekomenduojama guldyti miegoti tik ant nugaros.
„Pas mus dar gajus mitas, kad reikia guldyti kūdikį ant šono dėl užspringimo rizikos. Tačiau pastebėta, kad, guldant ant nugaros, užspringimo atvejų nepadaugėja, o mirčių atvejų - sumažėja. Pati nesaugiausia padėtis miegoti - ant pilvo. Taip, tokia padėtis gali būti taikoma slaugant sergančius naujagimius ir kūdikius ligoninėje, ten, kur jų gyvybines funkcijas nuolat sekame monitoriuje. Tačiau namų sąlygomis rekomenduojama visada guldyti vaikus ant nugaros.
Rekomenduojama vengti palaidos patalynės kūdikio lovelėje ir geriau naudoti specialų miegmaišį. Jeigu vis dėlto naudojate antklodę, reikėtų užkišti ją už čiužinio kraštų, kad kūdikis nepalįstų po ja ir neuždustų“, - rekomendacijomis pasidalino E.
- Kūdikiams iki vienų metų nereikalinga pagalvė, atsisakyti reikėtų ir aktyviai reklamuojamų lovos apsaugėlių, gražiai atrodančių medžiaginių migdukų, kitų minkštų žaislų.
- „Negalima uždengti kūdikiui galvytės - reikėtų vengti perkaitimo.
- Pasak LRT.lt pašnekovės, nerekomenduojama miegoti kartu su kūdikiu vienoje lovoje labai pervargusiems, apsvaigusiems asmenims, vyresniems broliams ir seserims. Tačiau žindanti mama gali miegoti kartu su kūdikiu saugiai, laikydamasi anksčiau minėtų rekomendacijų.
Kūdikio raida gulint ant pilvo
Didžiąją dalį pirmąjį savo gyvenimo pusmetį kūdikis turėtų praleisti ant pilvo. Juk pagal naujausias rekomendacijas dar gimdykloje naujagimis uždedamas mamai ant pilvo (ne krūtinės!), ir laukiama kol jis pats nušliaužia iki krūties ir pradeda žįsti.
Pirmosiomis gyvenimo savaitėmis:
- Gulėdamas ant pilvo galūnes laiko visiškai suriestas.
- Gulėdamas ant pilvo pasuka galvą iš vidurio linijos į šoną (dažniausiai į šviesos šaltinį) ir įstengia ją akimirkai šonu kilstelėti.
- Gulėdamas ant pilvo turi refleksinius rėpliojimo judesius.
- Mažiausiai 3 sekundes išlaiko pakeltą galvą.
- Pirmosiomis gyvenimo savaitėmis naujagimis galvą nuolat kelia įstrižai iš šono.
3-4 mėnesių kūdikis:
- Pakelti galvą mažiausiai 45 laispnių kampu, apytiksliai atitinka 5 cm atstumą tarp smakro ir pagrindo.
- Laiko galvą pakeltą ne mažiau kaip 10 sekundžių.
- Remiasi simetriškai dilbiais.
- Viršutinė krūtinės dalis šiek tiek pakelta, žastai prispausti prie šonų.
- Žastai iškišti į priekį taip, kad kampas tarp jų ir dilbių sudaro daugiau kaip 90 laipsnių kampą.
- Plaštakos pusiau atgniaužtos.
5-6 mėnesių kūdikis:
- “Plaukimas”. Pakeldamas rankas, nustoja rėmęsis dilbiais ir tuo pačiu metu pakeltomis kojomis atlieka pakartotinius tiesimo judesius.
- Kūdikis vis dažniau nustoja rėmęsis dilbiais ir ima suptis ant pilvo.
- Ištiesęs rankas, remiasi pusiau arba visai atgniaužtomis plaštakomis.
- Mažiausiai 3 sekundes išlaiko ranką, pakeltą virš pagrindo.
7-9 mėnesių kūdikis:
- Vartosi, gulint ant pilvo sukasi ratu apie savo ašį.
- Intensyviai mėgina judėti į priekį.
- Tuo metu keletą sekundžių kūną išlaiko plaštakos ir kojos (keliai): keturpėsčia padėtis.
10-12 mėnesių kūdikis:
- Šliaužia. Šliaužimas į priekį sulenktomis rankomis ir alkūnėmis.
- Sūpuojasi, remdamasis plaštakomis ir keliais.
- Ropoja ant plaštakų ir kelių kryžminės koordinacijos būdu.
žymės: #Kudiki
Panašus:
- Nuo kada galima sodinti kūdikį: gydytojų rekomendacijos, patarimai tėvams
- Nuo Kelių Metų Galima Palikti Vaiką Vieną Namuose: Teisiniai Aspektai ir Patarimai Tėvams
- Kada galima sodinti vaiką: patarimai tėvams, kaip saugiai pradėti
- Neįtikėtini gyvūnai, kurie šliaužioja, bet niekada neskrenda – sužinokite, kas jie!
- Vaikiški indų rinkiniai: Atraskite geriausią pasirinkimą jūsų vaikui lengvai ir greitai!