Prasidėjus arbūzų sezonui, tėveliams kyla klausimas, ar galima duoti arbūzo savo mažyliams. Arbūzai vaikams patinka dėl saldaus skonio, tačiau svarbu žinoti, kada ir kaip tai daryti saugiai.
Arbūzo Nauda ir Rizika Kūdikiams
Arbūzai, nors ir atrodo saldūs, yra nekaloringas produktas, todėl tinka turintiems viršsvorio. Tačiau reikėtų atsiminti, kad arbūzai nėra nekalta uoga. Penkiuose kilogramuose arbūzo yra 0,5 kg cukraus, o tai yra nemažai. Pavalgęs arbūzo, vaikas gali norėti valgyti, nes kasos hormono insulino, skaldančio cukrų, perteklius žadina apetitą.
Taip pat svarbu žinoti, kad arbūzai vaikams iki 1-2 metų netinka ir dėl to, kad juose kaupiasi nitratai. Jų daugiausiai būna 3-4 cm po oda esančiame arbūzo sluoksnyje.
Atsakant į klausimą, ar arbūzas valo organizmą, tai yra mitas. Duokite gerti daugiau vandens, ir organizmas prasiplaus. Vandenyje nebus papildomo cukraus.
Kada Galima Duoti Arbūzo Kūdikiui?
Skaičiau, kad galima arbūzo duoti nuo 6,5 mėn. Tačiau reikia būti atsargiems ir laikytis tam tikrų rekomendacijų.
Kaip Saugiai Duoti Arbūzą Kūdikiui?
- Mažam vaikui retkarčiais paragauti arbūzo duokite tik 50-70 g gabaliuką iš arbūzo vidurio.
- Išrankiokite sėklas, nes vaikai iki 4 metų gali jomis užspringti.
- Arbūzas gali būti duodamas vienas ir maišomas su kitų šviežių vaisių, pvz., obuolių, slyvų arba daržovių (pvz., morkų) tyrelėmis.
Apsinuodijimą ir viduriavimą suvalgius arbūzo dažnai lemia įvairios bakterijos, ypač E. coli, pakliuvusios į arbūzą. Todėl nedera pirkti perpjautų arbūzų, ypač jei jie pagulėjo saulėje.
Pirkdami žiūrėkite, kad arbūzas nebūtų pažeistas puvinio, įskilęs arba pernokęs. Iš pernokusio arbūzo pro jo odelę sunkiasi saldžios sultys, jo oda yra lipni. Kokybiško, prinokusio arbūzo skonis maloniai saldus. Nekokybiški arbūzai vaikams netinka dar ir dėl to, kad jais galima užsikrėsti žarnyno ligų sukėlėjais.
Maži vaikai dažniausiai nemoka išspjauti sėklų, ir jei šeimos nariai neišrankios sėklų, vaikutis jas praris.
Maitintuvas: Saugus Būdas Duoti Vaisių
Yra specialus maitintuvas - tai toks uždaromas sietukas su rankena. Į sietuką galima pridėti vaisių, uogų, na, ką norite duoti savo mažyliui pagraužti, bet bijote, kad gali atkasti/atlauzti ir paspringti. Tada sietukas uždaromas, o mažylis jį už rankenėlės laiko ir saugiai griaužia.
Arbūzų Rūšys ir Sezoniškumas
Arbūzų yra daug rūšių. Jie auga natūraliai „pusiau“ šiltuose kraštuose. Lietuvoje auga kelios rūšys, kai kurios iš jų - šiltnamiuose. Skanūs arbūzai paprastai yra atvežtiniai. Jų pagausėja vasaros pabaigoje bei rudens pradžioje.
Svarbu Atsiminti
Arbūzai nėra dozuojami, tačiau suprantama, kas per daug, tas negerai. Arbūsai nėra pripažinti kaip gydymo priemonė.
Arbūzo nusipirkite tiek, kiek šeima pasigardžiuodama gali suvalgyti per vieną kartą.
Panašus:
- Nuo kada galima sodinti kūdikį: gydytojų rekomendacijos, patarimai tėvams
- Nuo Kelių Metų Galima Palikti Vaiką Vieną Namuose: Teisiniai Aspektai ir Patarimai Tėvams
- Kada galima sodinti vaiką: patarimai tėvams, kaip saugiai pradėti
- Jotainių Socialinės Globos Namai: Išsamūs Atsiliepimai, Naujausi Pokyčiai ir Svarbiausia Informacija
- Dirgli Šlapimo Pūslė Vaikams: Kaip Atpažinti Simptomus ir Efektyviai Gydyti