Antakalnio poliklinika yra Vilniaus miesto savivaldybės viešoji sveikatos priežiūros pelno nesiekianti įstaiga, įkurta 1983 metais. Per šiuos dešimtmečius poliklinika įgijo neįkainojamos patirties, išaugo, patobulėjo. Jei esate draustas privalomuoju sveikatos draudimu, galite prisiregistruoti prie Antakalnio poliklinikos ir gauti Privalomojo sveikatos draudimo fondo lėšomis kompensuojamas asmens sveikatos priežiūros paslaugas.
Kaip tapti Antakalnio poliklinikos pacientu?
Jeigu norite tapti mūsų pacientu, galite atvykti į Antakalnio poliklinikos registratūrą arba prisirašyti prie gydymo įstaigos internetu. Atvykus į registratūrą Jums reikės užpildyti specialios formos prašymą gydytis Antakalnio poliklinikoje, paciento valios pareiškimą dėl sveikatos priežiūros paslaugų ir pasirinkti konkretų šeimos ar vaikų ligų gydytoją. Vadovaujantis 2001 m. lapkričio 9 d. Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministro įsakymu Nr. +370 5 2342515.
Paslaugos kūdikiams ir mamoms
Antakalnio poliklinika siūlo įvairias paslaugas kūdikiams ir jų mamoms, įskaitant:
- Odos, bambutės priežiūra.
- Vida jau daugelį metų lanko mamas namuose, kai jos parsivežą naująjį šeimos narį.
Nėščiųjų mankšta
Specialią nėščiųjų mankštą rekomenduojame nuo 16 nėštumo savaitės. Fizinis aktyvumas gerai veikia ne tik mamą, bet ir nešiojamą vaisių: vaisius gauna daugiau deguonies, gerėja jo medžiagų apykaita, formuojasi teisinga vaisiaus padėtis gimdoje. Mankšta yra puiki priemonė motinos nugaros skausmų prevencijai, raumenų tonuso palaikymui. Užsiėmimų metu taip pat išmokstama atpalaiduoti raumenis.
Nėščiųjų grupei mankšta baseine vedama darbo dienomis 9.00 val. Mankštos rekomenduojamos nuo 16 nėštumo savaitės. Kineziterapeutai sako, jog nėštumo metu fizinis aktyvumas yra labai svarbus. Čia galėsite saugiai ir tikslingai mankštintis stiprinant nugaros, pilvo, pečių juostos bei dubens dugno raumenis. Tai puiki nugaros skausmų prevencija, pasiruošimas gimdymui. Įtraukiami ir kvėpavimo pratimai, pagerinantys deguonies apykaitą organizme, o tai turi teigiamą poveikį vaisiaus vystymuisi. Užsiėmimai vyksta salėje iki 6 žmonių, jų trukmė 40 minučių. Norinčias mankštintis prašome kreiptis į Fizinės medicinos ir reabilitacijos gydytoją. Registruotis mankštoms galite A148 kabinete arba telefonu +370 5 248 7947.
Fizinis aktyvumas po gimdymo
Antakalnio poliklinika kviečia į gerų emocijų treniruotes Mama - Vaikas, skirtas neseniai pagimdžiusioms mamoms, kurios nori atgauti savo kūno formas, pakitusias po gimdymo bei sustiprėti. Užsiėmimo metu bus stiprinami viso kūno raumenys, gerinama ištvermė ir bendra fizinė būklė, atliekami specialūs pratimai dubens dugno raumenims stiprinti. Mažyliai drąsiai dalyvauja specialiai jiems pritaikytose treniruotėse kartu su mamomis.
Dubens dugno raumenų treniruotės
Kviečiame visas moteris, į dubens dugno raumenų treniruotes. Nuo jaunystės iki senatvės dubens dugno raumenys atlieka labai svarbią funkciją. Jie užtikrina šlapinimosi ir tuštinimosi kontrolę, turi įtakos seksualinio gyvenimo kokybei, yra taisyklingos laikysenos pagrindas, nes kartu su pilvo preso, nugaros raumenimis ir diafragma jie sudaro liemens korsetą.
Vyresnio amžiaus moterims raumenų dugno treniruotės padės palaikyti bendrą raumenų tonusą, sumažins dubens organų nusileidimo riziką, atitolins menopauzę. Dubens dugno mankšta padeda išvengti arba sumažinti tokias problemas kaip: šlapimo nelaikymas, mažojo dubens organų nusmukimas ar iškritimas. Dubens dugno raumenų mankšta ypač rekomenduojama moterims po gimdymo. Tai kompleksinė mankšta, kurios metu ypatingas dėmesys yra skiriamas dubens raumenims ir nugarai.
Kineziterapija vaikams
Maudynės stiprina kūdikio ar vaikučio raumenis, todėl mažyliai greičiau auga ir vystosi. Besimankštinantys kūdikiai anksčiau pradeda sėdėti, stovėti, vaikščioti, būna aktyvesni už savo neplaukiojančius bendraamžius. Vanduo gerai veikia ir mažylio emocijas: plaukiodamas jis patiria daug džiaugsmo. Paplaukiojęs vaikas būna ramesnis, geriau miega, pagerėja jo apetitas.
Kineziterapija vaikams baseine (individualus užsiėmimas nuo 4 mėn.)
Kita informacija
Moksleiviai ir nuolatinių (dieninių) studijų studentai, baigę mokslus, privalomuoju sveikatos draudimu (PSD) valstybės lėšomis yra apdrausti iki rugpjūčio 31 d. imtinai. Jeigu kyla klausimų, į teritorinę ligonių kasą skambinkite šiais numeriais: +370 700 88888, +370 5 212 0000, rašykite el. p.
Neturint galimybės užsiregistruoti internetu pas gydytoją Jums reikiamu laiku (tą dieną nesant laisvo registracijos laiko), bet esant būtinybei patekti pas gydytoją (aukšta temperatūra, reikalinga skubi pagalba ar pan.), prašome skambinti į registratūrą. Būsite užregistruoti į papildomą priėmimą pas gydytoją arba Jums bus suteikta būtinoji medicinos pagalba. Informaciją apie PSDF biudžeto lėšomis apmokamų paslaugų skaičių ir kiekvienos darbo dienos teikimo planą-grafiką, galite rasti skiltyje „Paslaugos internetu“ prisijungę prie funkcijos „Registracija pas gydytoją". Atvykę į įstaigą identifikuokite save terminale (juos rasite kiekviename aukšte).
Panašus:
- 5 mėnesių kūdikio primaitinimas: nuo ko pradėti ir ką svarbu žinoti?
- 8 mėnesių kūdikio pusryčiai: skanios ir sveikos idėjos
- Pūliuoja kūdikio akis: priežastys, gydymas ir prevencija
- Trumpi Pasakojimai Vaikams: Smagios Istorijos Prieš Miegą ir Ne Tik
- Atrask Geriausius Kūdikių Firminius Kombinezonus – Patarimai ir Paslaptys!