Svarbus vaiko miego aspektas - tinkamai parinktas pagalvės dydis ir kietumas. Pagalvės vaikams yra svarbus miego atributas, suteikiantis patogumą ir palaikantis tinkamą miego pozą bei teisingą stuburo liniją. Todėl verta atidžiai pasidomėti, kokia pagalvė jam bus geriausia.
Pagrindiniai kriterijai renkantis pagalvę vaikui
Visų pirma, pagalvė vaikui turi būti tinkamo aukščio, ne per kieta, tinkamo užpildo. Pagalvė mažiems vaikams turi būti pritaikyta jų kūno sudėjimui. Vaiko stuburui bėgant laikui išsivysto tam tikri reikalavimai. Vaikui augant didėja jo svoris, keičiasi ir jų kūnas. Pagalvės aukštis turi būti toks, kad suteiktų tinkamą atramą kaklui bei taisyklingą laikyseną. Renkantis tinkamą vaikišką pagalvėlę, svarbu atsižvelgti į keletą dalykų.
- Pirmiausia, ji turėtų būti pagaminta iš alergijų nekeliančių medžiagų, kad būtų išvengta bet kokios alerginės reakcijos.
- Antra, reikėtų atkreipti dėmesį į pagalvės storį - jis turėtų būti pakankamai tankus, kad palaikytų vaiko galvą, bet ne per aukštas, kad nevaržytų judesių.
- Kadangi tai jau ne kūdikio pagalvė, kurios dažniausiai būna specialių, lenktų formų bei vieno aukščio, tai vaikučiui nuo 2 metų renkant reikia atkreipti ir į pagalvės storį ir antialergines savybes bei išorinį audinį.
Pagalvės dydis ir amžius
Vaiko amžius bus lemiamas dydžiui. Paprastai 2 ar 3 metų vaikui rekomenduojama 40x40 cm arba 40x60 cm pagalvė. Dažniausiai pagalvės vaikams yra nuo 30 cm pločio iki 55 cm ilgio. Didesnė pagalvė gali būti per masyvi mažam vaikui. Svarbu, kad mažylis nesiristų žemyn, o taip pat nekiltų pernelyg aukštai.
Vaikai labai greitai auga, tačiau, jeigu naudojama pagalvė nuo 1 metų, ji turėtų būti žemesnė, nei pagalvė 3 metų vaikui (ar vyresniam). Pagalvė parenkama pagal vaiko peties plotį. Išmatuokite atstumą nuo peties krašto iki kaklo - antpetį.
Pagalvės užpildas: ką pasirinkti?
Pagrindinis bruožas, į kurį reikėtų atkreipti dėmesį renkantis gerą pagalvę vaikui - jų užpildas, kuris turėtų būti antialerginis. Ieškokite antialerginių pagalvių, kurios turi specialią dangą, apsaugančią nuo dulkių ir bakterijų įsisavinimo. Pagalvės su daigstytu vilnos užpildu yra populiarus pasirinkimas daugelio žmonių, įskaitant ir tėvus, ieškančių natūralių ir aplinkai draugiškų miego sprendimų savo vaikams. Nuo užpildo priklauso pagalvės kietumas bei aukštis.
Štai keletas populiariausių užpildų tipų ir jų savybės:
- Poliesteris (mikropluoštas) - pagrindinis užpildas, kuris naudojamas gaminant ANTIALERGINES PAGALVES. Skirtingos struktūros poliesteris suteikia kietumo variaciją, gebėjimą prisitaikyti prie kūno formų, oro ir drėgmės pralaidumą. Tai bene lengviausios priežiūros užpildas, kuris puikiai išgarina drėgmę, lengvai skalbiamas, nekaupia dulkių ir erkučių.
- Memory medžiaga (viskoelastinis putų poliuretanas) - dirbtinis užpildas, kuris reaguodamas į žmogaus kūno temperatūrą minkštėja ir prisitaiko prie formų. Dažnai palaiko nei per kietą, nei per minkštą struktūrą. Pati medžiaga būna mažai laidi orui ir drėgmei, todėl reikėtų rinktis bent jau profiliuotą paviršių arba tokį, kuriame sukurti specialūs oro tarpai. Rekomenduojame rinktis Oeko-tex standartą turinčias pagalves, kadangi pigios pagalvės gali būti užpildytos sveikatai kenksmingu poliuretanu, kuris turi savybę dulkėti ir smulkiom dalelėm patekti į kvėpavimo takus.
- Vilna - pasižymi geromis natūraliomis termoreguliacinėmis savybėmis, tačiau ji turi specifinį kvapą, gali būti nemaloni odai, o užvilkta paprastu medvilnės užvalkalu tas savybes šiek tiek praranda. Vilnos pluoštas nekaupia nešvarumų ir dulkių. Vilnos - NEREKOMENDUOJAMA SKALBTI, lyginti ar džiovinti tiesioginiuose saulės spinduliuose. Esant poreikiui galimas profesionalus sausas CHEMINIS valymas.
- Šilkas - natūralaus pluošto užpildas, tinkamas jautriai odai. Paprastai būna žemos ir minkštos. Tinkama alergiškiems žmonėms. Reikalauja sudėtingesnės priežiūros, kadangi šilko gijos yra jautrios skalbimui, trynimui, gręžimui, reikia naudoti specialias skalbimo priemones šilkui.
- Grikių lukštai - natūraliai palieka oro tarpus, todėl laisviau cirkuliuoja oras. Dėl specifinės tekstūros, gulint ant šių pagalvių atliekamas savotiškas masažas, tačiau ir girdimas specifinis čežėjimo garsas, kuris gali trikdyti miegą. Grikių lukštų pagalvę reikėtų saugoti nuo drėgmės ir gerai vėdinti, kad neatsirastų pelėsis. Gausiai prakaituojančiam mažam vaikui tai gali būti ne pats geriausias pasirinkimas. Sušlapus pagalvei, grikių lukštus reikėtų išpilti ir gerai išdžiovinti, todėl pagalvė turėtų būti ne aklinai užsiūta. Bet tokia pagalvė gali būti pavojinga vaikams iki 3 metų (dėl smulkių dalių).
- Pūkai - bene seniausiai naudojamas pagalvių užpildas, pasižymintis maloniu minkštumu. Tačiau pūkinės pagalvės labiausiai yra linkusios kaupti dulkes ir dulkių erkutes, sukelti alergijas. Išskalbta pūkinė pagalvė, gali sukristi ir nebesuteikti tinkamos atramos. Mažiems vaikams tai gali būti per minkšta pagalvė. Natūralių plunksnų naudojimas daugeliui mažų vaikų gali sukelti alergiją, o tai reiškia, kad pūkinės pagalvės nerekomenduojamos patiems mažiausiems šeimos nariams.
Kada pradėti naudoti pagalvę?
Pagalvės vaikams dažniausiai pradedama ieškoti, kai kūdikiai paauga ir yra pasiruošę iš mažos lovelės persikelti į didesnę lovą. Anot LONAS vadovo D. Jakučio, naujagimiams pagalvė nėra reikalinga. Dar nesusiformavus stuburo linkiams, kūdikių galva su nugara sudaro lygią liniją, dėl šios priežasties vos gimusiems mažyliams pagalvė gali būti net žalinga. Pirmąją pagalvėlę rekomenduojama įsigyti, kai vaikas pradeda vaikščioti. Jam būnant vertikalioje padėtyje stiprėja kaklas bei stuburas, formuojasi stuburo linkiai.
Taip pat vienas iš ženklų, kad jau reikalinga pagalvė vaikui: jeigu miega su tėvais, pradeda galvą dėti ant tėvų pagalvės. Kitas ženklas, jog vaikui jau reikalinga pagalvė yra tuomet, kai jo pečiai tampa gerokai platesni už galvytę.
Miegojimo pozos ir pagalvės pasirinkimas
Pagalvės aukštis turėtų priklausyti ir nuo čiužinio kietumo. Svarbu atsižvelgti ir į vaiko miegojimo poziciją:
- Miegas ant nugaros. Jei vaikas labiausiai megsta miegoti ant nugaros, rinkitės 4-5 cm aukščio pagalvę. Tinkamiausia yra vidutinio kietumo, skirta būtent vaikams.
- Miegas ant šono. Jei vaikas labiausiai mėgsta miegoti ant šono, jam tinkamiausia yra 5-6 cm pagalve.
- Miegas ant pilvo. Tai yra pavojinga, nes 2 metų vaikas dar gali nemokėti taisyklingai pasukti galvos, kad galėtų laisvai kvėpuoti.
Svarbu atsiminti
- Net jeigu jūsų vaikas neturi nustatytos alergijos dulkių erkutėms ar specifinėms medžiagoms, visuomet geriau rinktis antialergines pagalves vaikams. Mažų vaikų oda yra kur kas jautresnė ir reaguoja į įvairias medžiagas.
- Įprastinė suaugusiųjų pagalvė nėra pritaikyta mažam vaikui, todėl vaikiškos pagalvės yra geriausias pasirinkimas saugiam vaiko miegui.
- Per kieta pagalvė sukels įtampą ir skatins laikyti įtemptą kaklą. Tačiau labai minkšta pagalvė nesuteiks pakankamos atramos augančiam mažylio kaklui ir stuburui.
- Mažų vaikų termoreguliacinė sistema nėra pilnai išsivysčiusi, todėl vaikai dažniau ir stipriau prakaituoja. Natūralių užpildų (grikių, šilko, vilnos, pūkų) pagalvių priežiūra yra sudėtingesnė.
Jei dar mažai išmanote apie pagalves vaikams ir bijote padaryti klaidą, kuri gali kainuoti jūsų vaiko sveiką miegą ir vystymąsi - susisiekite su įmonėmis, kurios prekiauja ir patars, kurios pagalvės vaikams.
Panašus:
- Vaikiškos Automobilinės Kėdutės: Išsamus Tipų Apžvalga ir Ekspertų Pasirinkimo Patarimai
- Geriausios Mobilios Auklės Apžvalgos – Išsirinkite Tobulą Kūdikio Stebėjimo Įrenginį
- Atraskite Dienos Socialinės Globos Įstaigų Paskirtį Lietuvoje: Kaip Jos Keičia Gyvenimus
- Neįtikėtina Mėtų Lapų Nauda Nėštumo Metu: Ar Tai Tikrai Saugu Jums ir Jūsų Kūdikiui?
- Darbo Sutarties Nutraukimas Motinystės Atostogų Metu: Svarbiausios Sąlygos ir Darbuotojų Garantijos