Alergijos tampa vis dažnesnė problema tarp vaikų. Šiame straipsnyje aptarsime alergijos simptomus, priežastis ir gydymo būdus, kuriuos galite taikyti namuose.
Kas Yra Alergija?
Alergija yra organizmo imuninės sistemos reakcija į organizmą patekusį neatpažįstamą objektą (alergeną), pavyzdžiui, žiedadulkes, dulkes, maistą ar chemikalus. Imuninė sistema gamina antikūnus, kad sunaikintų alergenus. Jei antikūnų gaminama per daug ir dažnai, organizmas gali nespėti jų pašalinti, o tai sukelia įvairias problemas.
Alergija gali pasireikšti įvairiais simptomais, įskaitant čiaudulį, odos išbėrimą, niežėjimą, slogą, viduriavimą, vidurių pūtimą ar užkietėjimą ir net sąmonės netekimą. Alerginės reakcijos silpnina imuninę sistemą ir eikvoja organizmo energiją, todėl dažnai nuo alergijų kenčiantys žmonės yra labiau linkę į įvairias ligas ir jaučiasi pavargę.
Alergijos Priežastys
Dauguma alergijų atsiranda dėl nusilpusios imuninės sistemos ir užsiteršusio organizmo. Žarnyno bakterijų balansas yra ypač svarbus imuninei sistemai - manoma, kad nuo jo priklauso 50-80 % imuninės sistemos veiklos. Kai žarnyne įsivyrauja blogos bakterijos, žarnyno sienelės išplonėja ir nesuvirškinti baltymai bei kitas maistas patenka į kraują, sukeldami imuninės sistemos atsaką.
Dažniausi Alergenai
- Maisto produktai (pieno produktai, riešutai, kiaušiniai, soja)
- Žiedadulkės
- Dulkių erkutės
- Naminių gyvūnų pleiskanos
- Pelėsių sporos
- Vabzdžių įgėlimai
- Vaistai
Kaip Kovoja Šiuolaikinė Medicina?
Šiuolaikinė medicina dažniausiai siūlo simptomus valdančius vaistus, pavyzdžiui, antihistamininius preparatus. Tačiau toks gydymas nepašalina alergijos priežasties, o tik sušvelnina simptomus. Kartais naudojamos kortizono injekcijos, kurios ilgainiui gali dar labiau sugriauti imuninę sistemą.
Efektyvūs Būdai Atsikratyti Alergijų
Kadangi dauguma alergijų yra dėl nusilpusios imuninės sistemos, išsekusių antinksčių ir užsiteršusio organizmo, svarbu atstatyti ir sustiprinti imuninę sistemą, antinksčius bei išvalyti organizmą.
Imuninę Sistemą Silpninantys Veiksniai:
- Stresas
- Bloga mityba (ypač cukrus)
- Žarnyno bakterijų disbalansas
- Chloruotas vanduo
Kaip Stiprinti Imuninę Sistemą?
- Vengti streso ir daryti atsipalaidavimo pratimus
- Vengti cukraus ir rafinuotų produktų
- Atstatyti žarnyno bakterijų balansą (vartoti bananus, špinatus, nepasterizuotą rūgpienį, svogūnus, česnakus)
- Vartoti vitamino C, vitamino E ir kitus antioksidantus
Organizmo Valymas
Organizmo ir ypač žarnyno užterštumas yra tiesiogiai susijęs su imunine sistema. Kai organizmas nebesugeba neutralizuoti ir pašalinti atliekų bei toksinų, jie gali pradėti lįsti per odą, sukeldami spuogus ir bėrimus. Todėl svarbu valyti organizmą, vartoti kuo daugiau žalio maisto ir skaidulų.
Naminės Priemonės Alergijos Simptomams Lengvinti
Natūralios priemonės negali pakeisti vaistų nuo alergijos, bet gali veikti kartu su jais. Nuo akupunktūros iki maisto papildų - štai keletas paprastų dalykų, kurie gali padėti jums lengviau kvėpuoti.
Nosies Plovimo Skysčiai
Sinusams skalauti galite naudoti druskos tirpalą (sūrų vandenį) puodelyje arba buteliuke. Naudokite distiliuotą arba sterilų vandenį. Jei naudojate vandentiekio vandenį, turite jį užvirinti ir prieš tai atvėsinti arba filtruoti filtru, ant kurio užrašyta „NSF 53” arba „NSF 58” arba nurodyta, kad „absoliutus porų dydis” yra 1 mikronas ar mažesnis. Po kiekvieno naudojimo išvalykite buteliuką arba puodelį, taip pat naudokite distiliuotą, sterilų, virintą arba filtruotą vandenį.
Druskos Purškalai
Šie be recepto parduodami sūraus vandens purškalai gali išplauti nosies takus. Jie padeda išvalyti žiedadulkes ir kitus dirgiklius.
Maisto Papildai
Yra įrodymų, kad kai kurie papildai padeda nuo nosies alergijos. Vienas iš perspektyviausių ir labiausiai ištirtų yra šaukščio augalas. Yra įrodymų, kad gali padėti ir kiti maisto papildai, pavyzdžiui, kvercetinas ir bromelainas. Pasitarkite su gydytoju prieš pradėdami reguliariai vartoti bet kokius papildus, ypač jei kasdien vartojate vaistus arba turite kokių nors sveikatos sutrikimų.
HEPA Filtrai
Jei perkate oro filtrą, įsitikinkite, kad tai HEPA filtras. Jie sulaiko smulkias žiedadulkių dydžio daleles. Pravartu įsigyti ir dulkių siurblį su HEPA filtru. Įprasti dulkių siurbliai gali išpūsti alergenus atgal į orą.
Naudingi Maisto Produktai
Suvalgius ko nors aštraus galima sumažinti gleivių kiekį ir išvalyti nosies užgulimą. Arbatinis šaukštelis medaus gali nuraminti gerklę, jei ji sudirgusi nuo visą dieną trunkančio kosulio. Jaunesniems nei vienerių metų vaikams niekada negalima duoti medaus.
Apsauga Nuo Alergijos Namuose
Laikykite langus uždarytus, kai ore yra žiedadulkių. Vietoj to įjunkite oro kondicionierių. Jei galite, prieš įeidami į vidų (arba vos įėję) persirenkite drabužius, nusiaukite batus ir nusiprauskite po dušu.
Apsauga Lauke
Neužsiimkite veikla lauke, kai žiedadulkių kiekis yra didelis. Daugiausia žiedadulkių būna nuo 5 iki 10 val. ryto kiekvieną dieną, taip pat jų gali būti daug apie vidurdienį, kai šilta ir vėjuota. Visada, kai sodininkaujate ar valote garažą, dėvėkite kaukę nuo dulkių ir akinius nuo saulės, kad alergenai nepatektų į nosį, burną ir akis.
Akupunktūra
Akupunktūra gali būti tinkama alternatyva pacientams, sergantiems palyginti lengva liga, kurie nori sumažinti vaistų vartojimą ir kuriems gydymo kaina yra priimtina.
Alergijos Sukeliamos Ligos
Alergijos gali sukelti įvairias ligas, paveikiančias skirtingas kūno sistemas:
- Dilgėlinė
- Atopinis (kontaktinis) dermatitas
- Akių konjunktyvitas
- Alerginis rinitas
Imunoterapija
Imunoterapija yra gydymo būdas, kurio metu organizmas yra palaipsniui pratinamas prie alergeno, siekiant sumažinti jautrumą jam. Šis metodas gali būti taikomas įkvėpiamiems alergenams, tokiems kaip žiedadulkės, namų dulkių erkutės, šunų ar kačių alergenai. Imunoterapija gali būti atliekama leidžiant injekcijas, lašinant lašus po liežuviu arba vartojant tabletes.
Patarimai Alergiškiems Žmonėms
Alergiški žmonės turėtų atsisakyti užuolaidų, kilimų ir minkšto gobeleno baldų. Specialisto teigimu, atsisakius kilimo, galima atsikratyti iki 90 proc. dulkių erkučių. Taip pat rekomenduojama kasdien ar bent du kartus per savaitę kruopščiai valyti namus, naudojant siurblį su vandens ir HEPA filtrais.
Pagrindiniai Alergijos Simptomai
- Odos reakcijos (bėrimai, niežėjimas, paraudimas, patinimas)
- Kvėpavimo takų simptomai (čiaudulys, sloga, niežėjimas nosyje, kosulys, dusulys)
- Akių simptomai (paraudimas, niežėjimas, ašarojimas, patinimas)
- Virškinimo sistemos sutrikimai (pilvo skausmas, pykinimas, vėmimas, viduriavimas)
- Sisteminės reakcijos (anafilaksinis šokas)
Alergijų Skirstymas Pagal Alerginę Reakciją
Alergijos gali būti klasifikuojamos pagal alerginę reakciją:
- Alergija maistui
- Alergija dulkėms
- Alergija gyvūnams
- Alergija žiedadulkėms
- Alergija vaistams
- Alergija pelėsiui
- Alergija lateksui
- Alergija metalui
- Alergija saulei
- Kitos alergijos specifinėms medžiagoms
Apibendrinimas
Alergijos gali būti sudėtinga problema, tačiau tinkamai prižiūrint ir taikant natūralias priemones, galima efektyviai suvaldyti simptomus ir pagerinti gyvenimo kokybę. Svarbu nustatyti alergijos šaltinį, stiprinti imuninę sistemą ir laikytis gydytojo rekomendacijų.
Alergijos Gydymo Priemonės
Ši lentelė apibendrina alergijos gydymo priemones, kurias galite naudoti namuose:
| Priemonė | Aprašymas | Privalumai |
|---|---|---|
| Nosies plovimas | Druskos tirpalo naudojimas nosies takams valyti | Padeda pašalinti alergenus ir sumažinti uždegimą |
| Druskos purškalai | Sūraus vandens purškalai | Išvalo nosies takus nuo žiedadulkių ir kitų dirgiklių |
| Maisto papildai | Šaukščio augalas, kvercetinas, bromelainas | Gali padėti sumažinti alergijos simptomus |
| HEPA filtrai | Oro filtrai su HEPA filtru | Sulaiko smulkias žiedadulkių daleles |
| Naudingi maisto produktai | Aštrus maistas, medus | Mažina gleivių kiekį, ramina gerklę |
| Apsauga namuose | Langų uždarymas, oro kondicionierius, drabužių keitimas | Sumažina alergenų kiekį namuose |
| Apsauga lauke | Vengti veiklos lauke, dėvėti kaukę ir akinius | Apsaugo nuo alergenų patekimo į organizmą |
žymės: #Vaika
Panašus:
- Kūdikiui Alergija Ant Veido: Sužinokite Pagrindines Priežastis ir Efektyviausius Gydymo Būdus
- Vaiko Alergija Ant Veido: Kaip Atpažinti, Ką Daryti Ir Greitas Gydymas
- Atpažinkite kūdikio veido alergiją: pagrindinės priežastys, simptomai ir veiksmingi gydymo būdai
- Kaip Lengvai ir Greitai Pakeisti Gimimo Datą Facebook – Išsamus Vadovas
- Sužinokite, Kada Geriausia Atlikti Nėštumo Testą – Tiksliausias Laikas ir Patarimai!