Šiandien, kai technologijos vis labiau įsiskverbia į mūsų gyvenimą, o vaikai vis daugiau laiko praleidžia prie ekranų, aktyvus laisvalaikis tampa ne tik pramoga, bet ir būtinybe. Tai ne tik fizinė veikla, bet ir puiki galimybė stiprinti šeimos ryšius, lavinti įgūdžius, pažinti pasaulį ir tiesiog gerai praleisti laiką. Šiame straipsnyje aptarsime įvairias aktyvaus laisvalaikio idėjas, pritaikytas skirtingiems amžiams, pomėgiams ir galimybėms, siekiant įkvėpti tėvus ir vaikus atrasti džiaugsmą judesyje ir nuotykiuose.
Kodėl aktyvus laisvalaikis toks svarbus vaikams?
Aktyvus laisvalaikis turi didžiulę įtaką vaiko fizinei ir psichinei sveikatai. Reguliarus fizinis aktyvumas padeda stiprinti kaulus ir raumenis, gerina širdies ir kraujagyslių sistemos veiklą, palaiko sveiką svorį ir mažina nutukimo riziką. Be to, aktyvus laisvalaikis skatina endorfinų - laimės hormonų - išsiskyrimą, mažina stresą, nerimą ir gerina nuotaiką. Vaikai, kurie reguliariai užsiima fizine veikla, dažniau būna energingi, geriau miega ir lengviau susikaupia mokykloje.
Tačiau aktyvus laisvalaikis yra naudingas ne tik fizinei sveikatai. Jis taip pat lavina įvairius įgūdžius, tokius kaip koordinacija, pusiausvyra, reakcija ir orientacija erdvėje. Komandinės sporto šakos ir žaidimai moko bendradarbiauti, spręsti konfliktus, laikytis taisyklių ir gerbti kitus. Aktyvus laisvalaikis gamtoje skatina smalsumą, kūrybiškumą ir meilę gamtai. Tai puiki galimybė vaikams pažinti aplinkinį pasaulį, sužinoti apie augalus, gyvūnus ir gamtos reiškinius.
Aktyvaus laisvalaikio idėjos pagal amžių
Aktyvaus laisvalaikio veiklos turėtų būti pritaikytos vaiko amžiui ir fiziniams gebėjimams. Kiekvienas amžiaus tarpsnis turi savo ypatumus ir poreikius, todėl svarbu pasirinkti tokias veiklas, kurios būtų saugios, įdomios ir skatinančios vaiko vystymąsi.
Ikimokyklinis amžius (3-6 metai)
Šiame amžiuje vaikai yra labai aktyvūs ir smalsūs. Jiems patinka bėgioti, šokinėti, laipioti ir žaisti įvairius žaidimus. Puikios aktyvaus laisvalaikio idėjos ikimokyklinukams:
- Žaidimai lauke: Gaudynės, slėpynės, futbolas, krepšinis, smėlio dėžės žaidimai, žaidimai su kamuoliu.
- Pasivaikščiojimai gamtoje: Parkuose, miškuose, prie ežerų ar jūros. Tai puiki galimybė pažinti gamtą, rinkti lapus, akmenukus, gėles.
- Važiavimas triratuku ar dviratuku: Tai lavina koordinaciją ir pusiausvyrą. Svarbu pasirūpinti saugumu - šalmu ir kitomis apsaugomis.
- Šokiai ir muzika: Šokiai pagal mėgstamą muziką ne tik smagu, bet ir lavina ritmą, koordinaciją ir kūno valdymą.
- Plaukimas: Jei turite galimybę, plaukimas yra puikus būdas stiprinti visus kūno raumenis ir lavinti kvėpavimą.
- Lankymasis žaidimų aikštelėse: Čia vaikai gali laipioti, čiuožinėti, sūpuotis ir bendrauti su kitais vaikais.
Pradinis mokyklinis amžius (7-10 metų)
Šiame amžiuje vaikai jau yra labiau koordinuoti ir gali užsiimti įvairesnėmis veiklomis. Jie pradeda domėtis sportu ir kitais organizuotais užsiėmimais. Puikios aktyvaus laisvalaikio idėjos pradinukams:
- Sporto šakos: Futbolas, krepšinis, tinklinis, tenisas, plaukimas, gimnastika, lengvoji atletika.
- Važiavimas dviračiu: Tai puikus būdas keliauti ir pažinti apylinkes. Galima organizuoti šeimos dviračių žygius.
- Riedučiai ir riedlentės: Tai lavina pusiausvyrą ir koordinaciją. Svarbu pasirūpinti saugumu - šalmu ir kitomis apsaugomis.
- Žygiai pėsčiomis: Tai puiki galimybė pažinti gamtą ir pasimėgauti grynu oru. Galima organizuoti trumpus žygius su šeima ar draugais.
- Šokiai ir muzika: Šokiai ne tik smagu, bet ir lavina ritmą, koordinaciją ir kūno valdymą. Galima lankyti šokių būrelius.
- Lankymasis baseine: Plaukimas yra puikus būdas stiprinti visus kūno raumenis ir lavinti kvėpavimą.
- Laipiojimas uolomis: Tai lavina jėgą, koordinaciją ir problemų sprendimo įgūdžius. Galima lankyti laipiojimo centrus.
Paauglystė (11-18 metų)
Paauglystėje vaikai dažnai linkę mažiau judėti ir daugiau laiko praleisti prie ekranų. Svarbu skatinti juos užsiimti aktyvia veikla, kuri jiems patinka ir atitinka jų pomėgius. Puikios aktyvaus laisvalaikio idėjos paaugliams:
- Sporto šakos: Futbolas, krepšinis, tinklinis, tenisas, plaukimas, gimnastika, lengvoji atletika, kovos menai.
- Važiavimas dviračiu: Tai puikus būdas keliauti ir pažinti apylinkes. Galima organizuoti dviračių žygius su draugais.
- Riedučiai ir riedlentės: Tai lavina pusiausvyrą ir koordinaciją. Galima lankyti riedlenčių parkus.
- Žygiai pėsčiomis ir kalnuose: Tai puiki galimybė pažinti gamtą ir pasimėgauti grynu oru. Galima organizuoti ilgesnius žygius su draugais.
- Šokiai ir muzika: Šokiai ne tik smagu, bet ir lavina ritmą, koordinaciją ir kūno valdymą. Galima lankyti šokių studijas.
- Lankymasis sporto klube: Treniruoklių salė ir grupinės treniruotės yra puikus būdas stiprinti kūną ir gerinti fizinę formą.
- Ekstremalus sportas: Banglenčių sportas, snieglenčių sportas, parkūras, alpinizmas. Svarbu pasirūpinti saugumu ir mokytis su profesionalais.
- Savanorystė: Dalyvavimas aplinkosaugos projektuose ar kitose savanoriškose veiklose yra puikus būdas būti aktyviam ir prisidėti prie visuomenės gerovės.
Aktyvus laisvalaikis visai šeimai
Aktyvus laisvalaikis yra puiki galimybė stiprinti šeimos ryšius ir praleisti laiką kartu. Štai kelios idėjos, kurias galite įgyvendinti su visa šeima:
- Žygiai pėsčiomis gamtoje: Pasirinkite maršrutą, atitinkantį visų šeimos narių fizinį pajėgumą, ir mėgaukitės gamtos grožiu.
- Važiavimas dviračiais: Tai puikus būdas apžiūrėti apylinkes ir pasimėgauti grynu oru.
- Piknikai parkuose ar miškuose: Pasiruoškite skanių užkandžių ir gėrimų, pasiimkite žaidimų ir mėgaukitės laiku kartu.
- Žaidimai lauke: Futbolas, krepšinis, tinklinis, badmintonas, frisbis - tai puikūs žaidimai, kurie tinka visai šeimai.
- Lankymasis baseine ar vandens parke: Plaukimas ir vandens pramogos yra puikus būdas atsivėsinti karštą dieną.
- Keliavimas: Aplankykite naujus miestus, gamtos paminklus ar kitas įdomias vietas. Tai puiki galimybė pažinti pasaulį ir patirti naujų įspūdžių.
- Sodo darbai: Sodinkite gėles, daržoves ar medžius kartu su vaikais. Tai ne tik naudinga, bet ir smagu.
- Šokiai ir muzika: Šokite pagal mėgstamą muziką kartu su vaikais. Tai puikus būdas atsipalaiduoti ir pasilinksminti.
Kaip paskatinti vaiką būti aktyviam?
Ne visi vaikai yra natūraliai aktyvūs. Kai kuriems reikia daugiau paskatinimo ir motyvacijos. Štai keletas patarimų, kaip paskatinti vaiką būti aktyviam:
- Būkite pavyzdžiu: Jei vaikai mato, kad tėvai yra aktyvūs ir mėgaujasi fizine veikla, jie labiau linkę sekti jų pavyzdžiu.
- Raskite tai, kas patinka vaikui: Ne visi vaikai mėgsta sportą. Ieškokite kitų aktyvių veiklų, kurios jiems patiktų, pavyzdžiui, šokiai, muzika, laipiojimas uolomis ar žygiai pėsčiomis.
- Padarykite tai smagu: Aktyvus laisvalaikis neturėtų būti prievolė. Paverskite jį smagiu žaidimu ar nuotykiu.
- Būkite kantrūs: Ne visi vaikai iš karto pamėgsta aktyvų laisvalaikį. Būkite kantrūs ir palaikykite juos.
- Apribokite laiką prie ekranų: Kuo mažiau laiko vaikai praleidžia prie ekranų, tuo daugiau laiko jie turės aktyviai veiklai.
- Įtraukite draugus: Jei vaikas užsiima aktyvia veikla su draugais, jam bus smagiau ir jis labiau norės tai daryti.
- Švęskite pasiekimus: Pagirkite vaiką už jo pastangas ir pasiekimus. Tai motyvuos jį toliau stengtis.
Saugumo priemonės
Aktyvus laisvalaikis yra puikus būdas praleisti laiką, tačiau svarbu pasirūpinti saugumu. Štai kelios saugumo priemonės, kurių reikėtų laikytis:
- Pasirinkite tinkamą aprangą ir avalynę: Apranga turėtų būti patogi ir nevaržanti judesių. Avalynė turėtų būti tinkama veiklai ir gerai prigludusi prie kojos.
- Naudokite apsaugas: Jei užsiimate sportu ar kita veikla, kurioje yra rizika susižeisti, naudokite apsaugas, pavyzdžiui, šalmą, alkūnių ir kelių apsaugas.
- Laikykitės taisyklių: Laikykitės taisyklių, jei užsiimate organizuota veikla, pavyzdžiui, sporto šakoje ar žaidimų aikštelėje.
- Būkite atsargūs: Būkite atsargūs ir atidūs, ypač jei užsiimate veikla gamtoje ar nepažįstamoje vietoje.
- Gerbkite savo kūną: Nepervarkite ir nepersitempkite. Jei jaučiatės pavargę ar jaučiate skausmą, sustokite ir pailsėkite.
- Atsižvelkite į oro sąlygas: Jei lauke karšta, gerkite daug vandens ir venkite aktyvios veiklos vidurdienį. Jei lauke šalta, apsirenkite šiltai ir venkite ilgo buvimo lauke.
- Informuokite kitus: Jei einate į žygį ar kitą nuotykį, informuokite kitus apie savo maršrutą ir planuojamą grįžimo laiką.
Pavyzdžiai ir idėjos, kaip įtraukti aktyvų laisvalaikį į kasdienę rutiną
Įtraukti aktyvų laisvalaikį į kasdienę rutiną nėra sudėtinga. Štai keletas pavyzdžių ir idėjų:
- Eikite į darbą ar mokyklą pėsčiomis arba dviračiu: Jei atstumas leidžia, eikite į darbą ar mokyklą pėsčiomis arba dviračiu. Tai puikus būdas pasimankštinti ir pasimėgauti grynu oru.
- Darykite pertraukas: Jei dirbate sėdimą darbą, darykite pertraukas kas valandą ir pasivaikščiokite ar pasimankštinkite.
- Lipkite laiptais: Venkite lifto ir lipkite laiptais. Tai puikus būdas stiprinti kojų raumenis ir gerinti širdies ir kraujagyslių sistemos veiklą.
- Žaiskite su vaikais: Žaiskite su vaikais lauke. Tai puikus būdas praleisti laiką kartu ir pasimankštinti.
- Darykite namų ruošos darbus: Namų ruošos darbai, tokie kaip siurbimas, valymas ir sodo darbai, taip pat yra fizinis aktyvumas.
- Lankykite sporto klubą ar grupinės treniruotes: Jei turite galimybę, lankykite sporto klubą ar grupinės treniruotes. Tai puikus būdas stiprinti kūną ir gerinti fizinę formą.
- Planuokite aktyvų laisvalaikį: Planuokite aktyvų laisvalaikį iš anksto. Tai padės jums laikytis savo tikslų ir užtikrinti, kad reguliariai užsiimsite fizine veikla.
Alternatyvūs aktyvaus laisvalaikio variantai esant blogam orui
Blogas oras neturėtų būti priežastis atsisakyti aktyvaus laisvalaikio. Štai keletas alternatyvių variantų, kuriuos galite išbandyti esant blogam orui:
- Lankymasis sporto klube ar baseine: Sporto klubai ir baseinai yra puikūs vietos, kur galite pasimankštinti ir pasilinksminti esant bet kokiam orui.
- Šokiai: Šokiai yra puikus būdas pasimankštinti ir pasilinksminti. Galite šokti namuose pagal mėgstamą muziką arba lankyti šokių studiją.
- Žaidimai namuose: Žaiskite su vaikais namuose. Tai puikus būdas praleisti laiką kartu ir pasimankštinti. Galite žaisti stalo žaidimus, šokti, daryti mankštą ar tiesiog lakstyti po namus.
- Lankymasis muziejuose ar parodose: Lankymasis muziejuose ar parodose yra puikus būdas praleisti laiką ir sužinoti kažką naujo. Be to, vaikščiojimas po muziejus ar parodas taip pat yra fizinis aktyvumas.
- Laipiojimas uolomis patalpose: Laipiojimo centrai patalpose yra puikus būdas lavinti jėgą, koordinaciją ir problemų sprendimo įgūdžius.
- Boulingas ar biliardas: Boulingas ar biliardas yra puikus būdas praleisti laiką su draugais ar šeima ir pasimankštinti.
Aktyvus laisvalaikis vaikams yra ne tik pramoga, bet ir svarbi investicija į jų sveikatą ir gerovę. Skatinkite vaikus būti aktyviais, raskite jiems patinkančias veiklas ir praleiskite laiką kartu.
Pramogos Kaune su vaikais
Kaunas - antras pagal dydį Lietuvos miestas, tad čia yra daugybė vietų, kur galite smagiai praleisti laiką su vaikais ir šeima. Garantuojame - vienos dienos neužteks. Tad planuokite čia visą savaitgalį.
- Curiocity - didžiausias Baltijos šalyse vaikų edukacinis pramogų centras kokybiškam šeimų laisvalaikiui, kur nuostaba apims ne tik vaikus, bet ir jų tėvelius! Čia galite švęsti įspūdingiausias vaikų šventes, rinktis iš daugiau nei 20 gimtadienio scenarijų.
- Zoopark - pirmasis Lietuvoje kontaktinis zoologijos sodas.
- Jungle Monkeyz Adventure Golf - mini golfas ir puiki kavinė.
- Cinamon kids - kino teatro salė sukurta išskirtinai vaikams! Tai vienintelė tokio tipo salė visame Pabaltyje - joje naudojami interaktyvūs žaidimai, kurie įtraukia ne tik vaikus, bet ir jų tėvelius.
- Vasaros metu dirbantis pramogų parkas Kaune. Čia rasite penkis - 300m2 plotą užimančius, įvairių dydžių ir aukščių pripučiamus batutus, vietas piknikui, grill zoną, paviljoną asmeninėms šventėms.
- Girstučio baseinas - tai Kaune įsikūręs baseinas, kuris didžiuojasi būdamas vienas iš didžiausių ir moderniausių sporto kompleksų Lietuvoje. Baseino erdvėje yra net 3 baseinai: 50 m., 25 m. bei pramoginis, nusileidimo kalnelis ir 4 sūkurinės vonios.
- Atrakink - pabėgimo kambariai pačiame miesto centre.
- Hello Park yra pirmasis ir vienintelis daugialypės terpės parkas Kaune.
- Laivas Raketa kursuos nuo ketvirtadienio iki sekmadienio maršrutu Kaunas-Nida-Kaunas.
- V-R shop Jums siūlo galimybę praleisti laiką nepamirštamai. Šiuo metu čia yra įrengtos net 6 VR žaidimų erdvės ir 3 vairavimo simuliatoriai.
- Unikalus bolidas - nori aplėkti Nemuno žiedo trasą greičiausiu keleivį vežančiu automobiliu?
- Pojūčių namai - multisensorinis kambarys, skirtas lavinti pirminius lytėjimo, regos, klausos, uoslės ir judėjimo pojūčius.
Pramogos Vilniuje su vaikais
- Nacionalinis lankytojų centras - interaktyvi vieta, kur galima išsamiai susipažinti su Lietuvos parkais, draustiniais, saugomais kraštovaizdžio objektais, gyvūnais, paukščiais, augmenija, vandens telkiniais ir t.t.
- Dirbtuvės „PATS SAU“ - Nacionalinėje Martyno Mažvydo bibliotekoje, kur rasite nemokamas dirbtuves „PATS SAU“.
- Du Peliūtai - tai tarsi žaidimų kambarys, bet labiau primeną po stogu esantį, jaukų, savą kiemą su smėlio dėže, laipynėmis, kamuoliukų baiseinu ir daug žaisliukų.
- Zoopark - Visa šeima esame apžavėti lemūrais, kurie vaikšto laisvai, lakstančiais marmozėčiais, iš delno valgančiomis papūgomis ir kitais gyvūnais.
- Ekstremalus Katedros požemių maršrutas - Naujuose požemių maršrutuose galima lankytis tik su gidu, iš anksto užsiregistravus.
- Energetikos ir technikos muziejus - kviečia pažinti mokslą kūrybiškai. Šiame muziejuje yra labai daug smagių ir įdomių veiklų vaikams!!
- Vertical laipiojimo siena - Tai laipiojimo uolomis ir alpinizmo centras Vilniuje.
- Kartlandas - laukia ne tik suaugusiųjų, bet ir vaikų.
- Sky park - pati didžiausia uždara žaidimų aikštelė Vilniuje.
- Fėjų slėnis - pati gražiausia ir magiškiausia vieta vaikams ir ne tik, kurioje keliausite stebuklingais miško takeliais, ragausite stebuklingas uogas, sutiksite kiemuose bruzdančias fėjas, puotaujančius gnomus, urvuose besislepiančius drakonus.
Ką veikti Lietuvoje su vaikais, kad visi kartu patirtumėte puikių įspūdžių!
- Aptvertame 50 hektarų kalvų, miškelių, pelkių parke gyvena daugiau nei 150 gyvūnų - čia laisvai ganosi danielių kaimenė, laksto juodieji afrikos stručiai, ramiai žolę rupšnoja raguočiai ir išdykauja lamos. Adresas: Vikonys, Anykščių raj.
- Kačių kavinėje gali lankytis vaikai tik nuo 6 m. Kavinėje gyvena keliolikos kačių šeima. Visos katės čia atkeliavo iš gyvūnų globos įstaigų. Adresas: Gedimino pr.
- Puiki proga iš arčiau susipažinti lėktuvais - muziejus. Čia gali išvysti įvairios aviacinės technikos: karinius naikintuvus, sportinius lėktuvus, sraigtasparnius, sklandytuvus, skraidykles, pažaisti įdomų edukacinį žaidimą „Kodėl lėktuvas skrenda?”. Adresas: Veiverių g.
- Šokolado muziejus - Muziejaus ekspozicija pristato ne tik įdomiąją fabriko istoriją, bet atveria ir keturių tūkstantmečių šokolado vartojimo paslaptis. Čia pasakojama apie pirmuosius Lietuvos šokolado fabrikus ir ilgiausiai šalyje veikiantį saldainių fabriką „Rūta“. Adresas: Tilžės g.
- Alpakų ūkis - ekskursijų metu sužinosi iš kur kilo ir kaip į Lietuvą atkeliavo pirmosios alpakos, kuo ypatingi šie gyvūnai, kuo jie minta ir kaip tarpusavyje bendrauja. Adresas: Seimėnų kaimas, Trakų raj.
- Iliuzijų muziejus - muziejaus ekspoziciją sudaro įdomūs ir nematyti eksponatai, kuriuose iliuzijos persipina su mokslo išradimais ir menu. Adresas: Vokiečių g.
20 idėjų ką veikti Vilniuje su vaikais
- „Zoopark“ - Kur Vilniuje ant pečių jums užšoks lemūras, pamaitinsite triušiuką ar stebėsite, kaip medžiais karstosi beždžionės? Vilniaus „Zoopark“ bet kokiu oru nukels į egzotiškus kraštus.
- Geležinkelių muziejus - Metas į kelionę! Apsilankykite moderniausiame geležinkelių muziejuje Baltijos šalyse ir susipažinkite su geležinkelio istorija Lietuvoje.
- Energetikos ir technikos muziejus - O ne, jūs išjungėte elektrą visam miestui! Nieko tokio - tai tik vienas iš interaktyvių muziejaus žaidimų. Čia viską būtina liesti, kad patys įsitikintumėte, kaip veikia fizikos dėsniai.
- Meškinų muziejus - Meškinų muziejus - vieta, kur galėsite pamatyti daugybę meškiukų, turinčių savo unikalią istoriją.
- Pinigų muziejus - Atraskite tikrą muziejų-lobį! Susipažinkite su pinigų istorija, įvairiausių šalių valiutomis, pamatykite neįprasčiausius pinigus.
- Žaislų muziejus - Žaisti smagu bet kokiame amžiuje, tad leiskitės į žaidimų kelionę! Net jei namuose lentynos lūžta nuo žaislų, Žaislų muziejuje atrasite stebinančių eksponatų.
- VILNIL - iliuzijų muziejus - Ar jūsų akys neapgauna? Įžengę į iliuzijų muziejų suabejosite, ar tai, ką matote, tikra.
- Vilniaus gynybinės sienos bastėja - Užsukite ir įsitikinkite, ar čia dar gyvena legendomis apipintas Vilniaus Baziliskas.
- Ogmios miestas - Aktyvus laisvalaikis visai šeimai - garantuotas. Batutų parkas, badmintono centras, padelio arena - judesio čia nepritrūksite bet kokiu oru.
- Vilniaus turizmo informacijos centras - Keliaudami su vaikais, nepamirškite apsilankyti Vilniaus turizmo informacijos centre.
- Pavilnių ir Verkių parkų lankytojų centras - Ne tik pasivaikščiokite po Verkių parką, bet ir išsamiau susipažinkite su šios vietovės istorija.
- A. Mickevičiaus vaikų biblioteka - Užsukę į bibliotekos kiemą pamatysite taksofoną, o ragelyje išgirsite neįprasčiausių garsų ar net pokalbių iš praeities.
- Bernardinų sodas - Leiskite laiką gryname ore! Vos įžengus į Bernardinų sodą jus pasitiks būrys ančių.
- Laipiojimo siena Neries krantinėje - Metas išlieti energiją! 60 metrų alpinistinio laipiojimo sienelė ištreniruos visus raumenis.
Laisvalaikis su vaikais lauke
Laisvalaikis su vaikais lauke yra puikus būdas ne tik aktyviai praleisti laiką, bet ir stiprinti jų sveikatą, lavinti fizinius įgūdžius bei skatinti kūrybiškumą. Laikantis gamtos, vaikams suteikiama galimybė tyrinėti aplinką, išmokti naujų dalykų ir kurti ryšį su gamta. Štai kelios idėjos, ką galima veikti su vaikais lauke.
- Pasivaikščiojimai ir žygiai gamtoje - Pasivaikščiojimas miške, parke ar po kaimą yra paprasta ir sveika veikla, kuri tinka tiek mažiems, tiek dideliems vaikams.
- Kamuolio žaidimai - Žaidimai su kamuoliu - tai puikus būdas skatinti vaikų fizinį aktyvumą lauke.
- Bėgimas ir kliūčių ruožai - Bėgimas yra viena iš paprasčiausių ir efektyviausių fizinių veiklų vaikams.
- Paplūdimio žaidimai - Jei gyvenate arti jūros, paplūdimio žaidimai gali būti puikus laiko praleidimo būdas.
- Dviračių važiavimas - Dviračių važiavimas yra puikus būdas praleisti laiką lauke ir lavinti vaikų fizinį pasirengimą.
- Žaidimai su šokliaisiais objektais - Šokimas per virvę, tramplynas, įvairūs šokinėjimo žaidimai - puikiai lavina vaikų pusiausvyrą, koordinaciją ir jėgą.
Panašus:
- Aktyvus laisvalaikis vaikams: idėjos smagiam ir sveikam laiko praleidimui
- Aktyvūs žaidimai vaikams: idėjos ir nauda
- Kaip skatinti aktyvaus kūdikio raidą: svarbiausi patarimai kiekvienam tėvui
- Atskleista Tiesa apie Laumes, Raganos ir Kaukų Pakeistus Vaikus Baltų Mitologijoje!
- Vilniaus Lopšelis-Darželis "Gėlynas" – Geriausias Ikimokyklinis Ugdymas Vilniaus Centre