Veipai (elektroninės cigaretės, garinimo įrenginiai) - spalvingi, įvairiausių skonių ir kvapų, patogūs naudoti ir, daugelio (ypač jaunimo) manymu, beveik nekalti prietaisai. Dažnai girdime, kad tai „tik garai“, daug saugesnė ir „sveikesnė“ alternatyva įprastoms cigaretėms. Šis įvaizdis, aktyviai kuriamas rinkodaros strategijų, lėmė milžinišką elektroninių cigarečių populiarumą visame pasaulyje. Tačiau ar tikrai žinome, kuo rizikuojame įkvėpdami tų „skanių debesėlių“? Ką mokslininkai ir medikai sako apie veipų poveikį sveikatai?
Elektroninių cigarečių sudėtis ir pavojai
Pirmiausia, svarbu sugriauti mitą, kad įkvepiamas aerozolis yra tik „vandens garai“.
- Nikotinas: Didžioji dauguma elektroninių cigarečių skysčių (net ir tie, kurie žymimi kaip „be nikotino“) turi šios stiprią priklausomybę sukeliančios medžiagos. Ypač didelės nikotino koncentracijos būdingos populiariems vienkartiniams „veipams“.
- Aromatizatoriai ir kvapiosios medžiagos: Tūkstančiai skirtingų cheminių junginių naudojama siekiant išgauti patrauklius vaisių, saldainių ar gaiviųjų gėrimų skonius ir kvapus. Nors daugelis šių medžiagų yra patvirtintos kaip saugios vartoti su maistu, jų poveikis įkvėpus į plaučius, ypač ilgą laiką, yra menkai ištirtas.
- Lakieji organiniai junginiai (LOJ): Kaitinant elektroninių cigarečių skystį susidaro įvairūs lakieji organiniai junginiai, įskaitant tokius kancerogenus kaip formaldehidas, akroleinas, acetaldehidas.
- Sunkieji metalai: Tyrimai rodo, kad iš elektroninės cigaretės kaitinimo elemento (spiralės) į įkvepiamą aerozolį gali patekti metalų dalelių, tokių kaip nikelis, alavas, švinas, chromas.
- Propilenglikolis (PG) ir augalinis glicerinas (VG): Tai pagrindiniai elektroninių cigarečių skysčių komponentai, kurie kaitinami sukuria matomą aerozolį („garus“). Nors jie plačiai naudojami maisto ir kosmetikos pramonėje, jų ilgalaikio įkvėpimo poveikis plaučiams nėra iki galo ištirtas.
Veipų poveikis sveikatai
- Priklausomybė nuo nikotino: Dėl didelės nikotino koncentracijos ir patogaus vartojimo būdo priklausomybė gali išsivystyti labai greitai, ypač paaugliams.
- Poveikis plaučiams: Vartojant „veipus“ gali pasireikšti kosulys, dusulys, skrepliavimas, krūtinės skausmas, kvėpavimo takų dirginimas. Padidėja rizika susirgti bronchitu, plaučių uždegimu. Aprašyti ūmaus ir sunkaus plaučių pažeidimo atvejai (EVALI - E-cigarette or Vaping product use-Associated Lung Injury), kai kurie jų - mirtini.
- Poveikis širdžiai ir kraujagyslėms: Nikotinas kelia kraujospūdį, dažnina širdies ritmą, siaurina kraujagysles, didina kraujo krešulių susidarymo riziką.
- Kiti pavojai: Nors ir retai, tačiau pasitaiko atvejų, kai elektroninės cigaretės dėl baterijos gedimo ar kitų priežasčių užsidega ar sprogsta, sukeldamos rimtus nudegimus ir sužalojimus.
Vienas dažniausių argumentų, kuriuos naudoja elektroninių cigarečių gamintojai ir vartotojai - kad jos yra „95% saugesnės“ nei įprastos cigaretės. Nors tiesa, kad „veipų“ aerozolyje nėra tabako degimo produktų (dervų, anglies monoksido), kurie yra pagrindiniai vėžio ir kitų ligų sukėlėjai rūkant, tačiau teiginys „saugesnis“ jokiu būdu nereiškia „saugus“ ar „nekenksmingas“.
Elektroninės cigaretės turi savų specifinių rizikų ir kelia didelį pavojų sveikatai, ypač jaunimui ir niekada nerūkiusiems asmenims, kuriems tai dažnai tampa vartais į nikotino priklausomybę. Elektroninės cigaretės nėra nekenksmingas žaislas ar tiesiog „skanūs garai“. Tai produktas, kurio sudėtyje dažniausiai yra stiprią priklausomybę sukeliančio nikotino ir kitų potencialiai žalingų cheminių medžiagų, galinčių pakenkti jūsų plaučiams, širdžiai, kraujagyslėms ir smegenims. Nėra jokių abejonių, kad pats saugiausias pasirinkimas jūsų sveikatai - nepradėti vartoti jokių tabako ar nikotino gaminių, įskaitant veipus.
Kaip atpažinti, kad vaikas veipina?
Elektronines cigaretes, kurių veikimo principas yra skysčio kaitinimas tol, kol šis ima garuoti, gali būti sunku pastebėti, nes daugelis jų mažai kuo skiriasi nuo USB atmintinių ar įprastų rašiklių.
Ekspertai pataria tėvams žinoti požymius, rodančius, kad jų vaikas užsiima garinimu. Štai keletas iš jų:
- Nepaaiškinamas saldus kvapas, sklindantis nuo vaiko. Paaugliai dažniausiai renkasi elektroninių cigarečių skysčius su guminukų, uogų, citrinų, arbūzų ir kitokių skoniais.
- Nebegeria kavos. Pastebima, kad garinant elektronines cigaretes padidėja jautrumas kofeinui.
- Padidėjęs troškulys, džiūstančios lūpos, dažnas vaikščiojimas į tualetą. Dažnas garinamųjų tabako produktų, elektroninių cigarečių šalutinis poveikis - troškulys, sausos burnos, džiūstančių lūpų efektas. Todėl atkreipkite dėmesį, jei jūsų vaikas yra labiau ištroškęs ir dažniau nei įprastai vaikščioja į tualetą arba yra kitų dehidratacijos požymių (juodi paakiai).
- Kraujas iš nosies. Garinantys elektronines cigaretes dūmus dažnai išleidžia pro nosį, o tai gali sausinti nosies gleivinę ir skatinti kraujo iš nosies tekėjimą.
- Žaizdelės burnoje ir rūkoriaus kosulys. Pastebima, kad elektroninių cigarečių vartotojų burnose dažnai pasitaiko sunkiai gyjančių mikrožaizdelių, taip pat dažnas ir vadinamasis rūkoriaus kosulys.
- Keistos baterijos ir krovikliai. Kai kurioms elektroninėms cigaretėms pakrauti reikia paprasto USB kabelio, tačiau senesnių modelių cigaretėms reikalingos baterijos, kurias reikia nuolat krauti.
- Vatos gabalėliai ir metalinės vielutės. Jei tarp savo vaiko daiktų randate nebalintos, organiškos medvilnės gumulėlius arba plonas metalines vielutes - galite būti įsitikinę, kad jūsų vaikas garina elektronines cigaretes.
- Jei rūkoma dažnai, patalpose jaučiamas sintetinis stiprus kvapas arba paauglys dažnai trumpam išeina į kiemą.
Kodėl paaugliai renkasi elektronines cigaretes?
- Smalsumas: Paaugliai yra smalsūs ir nori viską išbandyti.
- Maištas: Cigaretės, alkoholis labai tinka maištui prieš tėvus išreikšti.
- Grupės įtaka: Veikia ir grupės, kuriai priklausyti paaugliui yra svarbu, pavyzdys. Tarkim, "veipinti" (rūkyti elektronines cigaretes - red. past.) labai populiaru grupelėse.
- Įsitikinimas, kad tai nėra žalinga: Paaugliai renkasi EC, nes dažnai yra įsitikinę, kad tai nėra rūkymas, o tik kažkas nežalingo, malonaus.
- Skoniai ir kvapai: Vienas iš pagrindinių motyvų - tai galimybė pasirinkti skonius, kvapus.
- Reklama: Paaugliai skatinami bandyti, pradėti vartoti produktus tokiais "raktiniais" reklamos triukais, kai vaizduojamas jaunas asmuo, kuris draugų rate yra atsipalaidavęs, besilinksminantis, seksualus, patrauklus.
- Aukštas intelektas: Nustatyta, kad aukštesnio intelekto vaikai ir paaugliai drąsiau bando elektronines cigaretes, alkoholį ir net narkotikus.
Paaugliai yra smalsūs - jie nori viską išbandyti. Be to, cigaretės, alkoholis labai tinka maištui prieš tėvus išreikšti. Veikia ir grupės, kuriai priklausyti paaugliui yra svarbu, pavyzdys. Paaugliai renkasi EC, nes dažnai yra įsitikinę, kad tai nėra rūkymas, o tik kažkas nežalingo, malonaus. Vienas iš pagrindinių motyvų - tai galimybė pasirinkti skonius, kvapus.
Ką daryti, jei įtariate, kad jūsų vaikas rūko elektronines cigaretes?
- Domėkitės problema: Pirmas dalykas, kurį turėtų padaryti tėvai, tai domėtis šia problema.
- Kalbėkite su vaiku: Reikėtų kalbėtis su savo vaikais apie elektroninių cigarečių, tabako keliamus pavojus, pabandyti išsiaiškinti priežastis, dėl ko vaikas naudoja tabaką ir ką tai jam suteikia.
- Būkite atviri ir palaikantys: Sužinoję, kad vaikas rūko, tėvai neturėtų pulti kritikuoti, priekaištauti.
- Skatinkite už teigiamus pokyčius: Skatinti už teigiamus pokyčius, apdovanoti, o jei vaikas nesilaiko susitarimų, riboti malonumus.
- Kreipkitės į specialistus: Jei pokyčių nesulaukiama, reikia išdrįsti kreiptis į specialistus, nes kartais reikalingas ir medikamentinis priklausomybės gydymas.
- Naudokite teigiamą pastiprinimą: Pasiūlydami vaikams „įdomesnių dalykų nei garinimas“ ir tiksliai apibrėždami neigiamas pasekmes.
Statistika ir tyrimai
Lietuvos sveikatos mokslų universiteto mokslininkų profesoriaus Kastyčio Šmigelsko ir Tomo Vaičiūno atliktame moksleivių gyvensenos ir sveikatos tyrime pastebėta, kad rūkančių mokinių šiek tiek daugėja. Net 17,9 proc. mokinių rūko. Svarbu paminėti, kad smarkiai daugėja EC rūkančių merginų.
JAV tyrimais nustatyta, kad beveik 40 proc. paauglių skatinami bandyti, pradėti vartoti produktus tokiais "raktiniais" reklamos triukais, kai vaizduojamas jaunas asmuo, kuris draugų rate yra atsipalaidavęs, besilinksminantis, seksualus, patrauklus.
Patarimai tėvams
Siekdami išvengti žalingų įpročių, tėvai nuo pat ankstyvos vaikystės turėtų ugdyti vaiko pasitikėjimą savimi, mokyti savarankiškai ieškoti sprendimų susidūrus su problemomis, priimti teisingus sprendimus, įdiegti tinkamas vertybes, sukurti tinkamą aplinką, skatinti vaiką mokytis, užsiimti mėgstama veikla.
Sužinoję, kad vaikas rūko, tėvai neturėtų pulti kritikuoti, priekaištauti. Reikėtų kalbėtis su savo vaikais apie elektroninių cigarečių, tabako keliamus pavojus, pabandyti išsiaiškinti priežastis, dėl ko vaikas naudoja tabaką ir ką tai jam suteikia.
Jei pokyčių nesulaukiama, reikia išdrįsti kreiptis į specialistus, nes kartais reikalingas priklausomybės gydymas, arba imtis kompleksinių priemonių - psichologo konsultacijų, motyvuojančių grupių lankymo, literatūros skaitymo.
Atminkite, kad pats saugiausias pasirinkimas jūsų vaiko sveikatai - nepradėti vartoti jokių tabako ar nikotino gaminių, įskaitant veipus.
žymės: #Vaika
Panašus:
- 7 nėštumo savaitės požymiai: ką galite jausti ir ko tikėtis?
- Po Kiek Laiko Pasirodo Nėštumo Požymiai: Ankstyvieji Simptomai ir Kada Atlikti Testą
- Kada Pasijaučia Pirmieji Nėštumo Požymiai: Ankstyvieji Simptomai ir Patarimai
- Skirtingų Kojinių Diena: Kaip Viena Idėja Keičia Požiūrį į Dauno Sindromą
- Kaip Gauti Automobilio Pritaikymo Neįgaliam Vaikui Kompensaciją Lietuvoje – Viskas, Ką Turite Žinoti!